中药养生小谚语

中药养生小谚语篇一

民间养生谚语集锦大全

民间养生谚语集锦大全

版本一 第一组

◆饮食要卫生，一热二鲜三干净。 ◆喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。 ◆鱼吃新鲜米吃熟。 ◆臭鱼烂虾，送命冤家。 ◆人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 ◆粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。 ◆白菜萝卜汤，益寿保健康。 ◆吃饭先喝汤，到老不受伤。 ◆常吃素，好养肚。 ◆饭前一碗汤，气死好药方。 ◆十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。 ◆蔬菜是个宝，餐餐不可少。 第二组

◆剃头常洗澡，身体自然好。 ◆常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。 ◆春不减衣，秋不加帽。 ◆冬不蒙首，春不露背。 ◆情极百病生，情舒百病除。 ◆寡欲精神爽，思多血气伤。 ◆体弱病欺人，体强人欺病。 ◆不要虚胖，但求实壮。 ◆表壮不如里壮。 ◆小孩不蹦，必定有病。 第三组

◆药补不如食补。 ◆吃洋参，不如睡五更。 ◆能吃能睡，长命百岁。 ◆要想身体强，烟酒不要尝。 ◆酒吃头杯，茶吃二盏。 ◆吃生萝卜喝热茶。 ◆睡前洗脚，胜吃补药。 ◆寒从脚下起，病从口中入。 ◆冬不蒙头，春不露背。 ◆白天多动，夜里少梦。 第四组

◆名医难治心头病。 ◆感冒不是病，不治要了命。 ◆去年进补，今年打虎。 ◆老怕伤寒少怕痨。 ◆伤筋断骨一百天。 ◆疮大疮小，出头就好。

◆有病不瞒医，瞒医害自己。 ◆药方无贵贱，效者是灵丹。 ◆吃药不忌嘴，跑断大夫腿。 ◆药灵不在多少。 第五组

◆娱乐有制，失制则精疲力竭。 ◆快乐有度，失度则乐极生悲。 ◆德靠自修，神靠自养。 ◆乐靠自得，趣靠自寻。 ◆忧靠自排，怒靠自制。 ◆喜靠自节，恐靠自息。 ◆以财为草，以身为宝。 ◆人生血脉似长江，一处不到一处伤。 ◆有病最怕乱投医。 ◆针灸拔罐，病去一半。 第六组

◆运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 ◆人怕不动，脑怕不用。 ◆早起做早操，一天精神好。 ◆饭后散步，不进药铺。 ◆拍打足三里，胜吃老母鸡。

◆竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

◆水停百日生毒，人歇百日生病。 第七组

◆吃面多喝汤，免得开药方。 ◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 ◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 ◆三分医，七分养，十分防。 ◆出汗不迎风，跑步莫凹胸。 ◆白露身不露，寒露脚不露。 ◆常常晒太阳，身体健如钢。 ◆常开窗，透阳光；通空气，保健康。 ◆日光不照临，医生便上门。 ◆入厨先洗手，上灶莫多言。 ◆饮前洗手，饭后漱口。 ◆饭前一碗汤，气死好药方。 ◆饭后一百步，强如上药铺。 第八组

◆有钱难买老来瘦。 ◆百病从口入，病从虚处发。 ◆感冒是百病之母。

◆裤带越长，寿命越短。 ◆英雄只怕病来磨。 ◆小病不治，大病难医。 ◆新病好医，旧病难治。 第九组

◆吃米带点糠，老小都安康。 ◆一日吃三枣，终生不显老。 ◆鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。 ◆鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 ◆要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 ◆吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。 ◆少肉多菜，少糖多果。 ◆若要身体壮，饭菜嚼成浆。 ◆桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。 ◆三天不吃青，两眼冒金星。 ◆一顿吃伤，十顿喝汤。 版本二 一 饮食篇

早吃饱，午吃好，晚吃少。 朝食三片姜，犹如人参汤。 晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 饥不暴食，渴不狂饮。 吃饭先喝汤，胜过开药方。 吃少养命，吃多害命。 饭吃八分饱，到老胃口好。 要想身体好，吃饭不过饱。 一顿吃伤，十顿喝汤。 饮前不要跑，吃饭莫太饱。 大蒜是个宝，常吃身体好。 美酒不过量，好菜不过食。 好药不在多，是药三分毒。 暴饮暴食易生病，定时定量保安全。 节食能祛病，寡欲能强身。 二起居篇

头部宜凉，足部宜热。 寒从脚起，病从口入。 一晚少一觉，十晚补不到。 贪吃贪睡，添病减岁。 睡前烫烫脚，胜过安眠药。 热不马上脱衣，冷不立即穿棉。 捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。 春捂秋冻，不生杂病。 日光不照门，医生便上门。 剃头洗脚，胜如吃药。 饿不洗澡，饱不剃头。

坐卧不迎风，走路要挺胸。 三精神篇

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 心乐为良药，神伤致骨枯。 食多伤胃，愁多伤身。 三分吃药，七分调养。 气是下山猛虎，色是刮肉钢刀。 王孙莫作多情客，自古多情损少年。 衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。 说说笑笑，通通七窍。

笑口常开，祛病消灾；青春常在，百病不来。 吃饭生气，打嗝岔气。 不气不愁，活到白头。 三笑九笑，越活越少。 遇事不恼，长生不老。 四 运动篇

人怕不动，脑怕不用。 早起活活腰，一天精神好。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。 若要身体健，除非天天练。 长寿仙方何处寻，不在天上在脚下。 饭后百步走，活到九十九。 饭后三百步，胜开中药铺。 养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。 静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。 体弱病欺人，体强人欺病。 水停百日生毒，人歇百日生病。 久坐伤肉，久卧伤气。 要想感冒少，常洗冷水澡。 墙靠基础坚，身强靠锻炼。

版本三

一.适时养生类谚语

寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。 越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。 食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。 人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。 太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，筋骨强如钢。 天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。 立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。 宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。 春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。 冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。 秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。 大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 冬吃生姜，不怕风霜。 二.讲究卫生类谚语

常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。 锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病，干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。 预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。 注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。 饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。 宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。 蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。 饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。 饭前要洗手，饭后要嗽口， 习惯成自然，百病全赶走。 小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。 耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。 牙不剔不稀，耳不挖不聋， 鼻不掏不破，眼不擦不红。 少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。 脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。 勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

3

勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。

笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。 常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。 无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。 三.夫妻情感类谚语

夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。 夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。 过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。 夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。 鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。 夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。 伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。 心情愉悦类谚语笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

不讲不笑，不成世道；不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。 不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。

笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。 笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。 笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。

一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。 健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。 健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。 身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。 乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。 心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。 胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。

一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。 心平气和，五体安宁。喜悦、节制和平静把医生拒之门外。 豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。 自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。

遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。 不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。 乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。 忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。 宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。

精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。 娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

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食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。 劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。 六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。 饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。

动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。 人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。眼不见，心不烦，耳不听，思不乱。 爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。树怕伤根，人怕伤心。 气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。 气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。 气大伤心，心大伤肺。人生不怕难，就怕愁莫展。 若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。

愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。 怒恼使人老，愉快使人少。忧愁多生病，心康体才健。

忧易致疾，怒最伤人。愁烦恼，多病快老；快快活活，身体健壮。 忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。 情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。 情绪不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。

忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。 比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。

节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心烦恼多，知足自常乐。

少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。 老年人人生白发，就怕愁云布面颊。不怕人老，只怕心老。 瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。 千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。 爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。 酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。 酒色财气四堵墙，人人都在墙里藏； 若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。 人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。 简单生活，健康快活。简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。 名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。 病从口中入，寿自脑中来。祸之不惧，福之不喜，百岁可期。 心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。

快乐就是健康，忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。

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中药养生小谚语篇二

中医养生的谚语{中药养生小谚语}.

中医养生的谚语

中医养生经典谚语10句：

1) 白露身不露，寒露脚不露。

2) 常常晒太阳，身体健如钢。

3) 常开窗，透阳光;通空气，保健康。

4) 日光不照临，医生便上门。

5) 入厨先洗手，上灶莫多言。

6) 饮前洗手，饭后漱口。

7) 饭前一碗汤，气死好药方。

8) 饭后一百步，强如上药铺。

9) 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

10) 人怕不动，脑怕不用。

中医养生谚语大全：

1) 早起做早操，一天精神好。

2) 饭后散步，不进药铺。

3) 拍打足三里，胜吃老母鸡。

4) 竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

5) 水停百日生毒，人歇百日生病。

6) 天食人以五气，地食人以五味。

7) 梦失封金柜，形衰守玉关，鼓呵消积滞，兜礼治伤寒。

8) 上工治未病。

9) 五脏藏而不泻，六腑泻而不藏。

10) 肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为一身之根。

11) 肺朝百脉

12) 肺为娇脏，心为火脏，脾为土脏，肝为刚脏，肾为水火之脏。

13) 肺主治节，心主血脉，脾主运化，肝主疏泄，肾主水液。

14) 天无一月雨，人无一世穷。

15) 剃头常洗澡，身体自然好。

16) 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

17) 春不减衣，秋不加帽。

18) 冬不蒙首，春不露背。

19) 情极百病生，情舒百病除。

20) 寡欲精神爽，思多血气伤。

21) 体弱病欺人，体强人欺病。

22) 不要虚胖，但求实壮。

23) 表壮不如里壮。

24) 小孩不蹦，必定有病。

25) 有钱难买老来瘦。

26) 百病从口入，病从虚处发。

27) 感冒是百病之母。

28) 裤带越长，寿命越短。{中药养生小谚语}.

29) 英雄只怕病来磨。

30) 小病不治，大病难医。

31) 新病好医，旧病难治。

32) 白露切勿露，免得着凉又泻肚。

33) 衣服常洗换，强如上医院。

34) 牙不剔不稀，耳不掏不聋。

35) 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

36) 遇事不恼，长生不老。

37) 不气不愁，活到白头。

38) 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

39) 能忍者长寿。(常山)

40) 吃面多喝汤，免得开药方。

41) 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

42) 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

43) 三分医，七分养，十分防。

44) 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

中药养生小谚语篇三

中草药谚语集锦

2010-4-12 17:23

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中草药谚语是我国劳动人民用药经验智慧及知识的大成，读起来琅琅上口，又富于哲理，使人从中增长了中药的知识。中草药医`学教育网搜集整理谚语涉及到药物的采收、鉴别、贮存以及功用、治疗等诸多方面，对于指导中药学的学习和临床运用大有益处。现摘几则如

下。

三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。

知母好刨，就怕拔毛。

粗皮横纹菊花心，不问就是西洋参。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

家中一碗绿豆汤，清热解毒赛神方。

知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。

打得满地爬，离不了祖师麻。

家有刘寄奴，不怕刀砍头。

穿山甲、王不留，妇人吃了乳长流。

大蒜是个宝，常吃身体好。

若要睡得好，常服灵芝草。

细辛不过钱，过钱命相连。

识得半边莲，不怕和蛇眠。

三分吃药，七分调理。

三月三，荠菜当灵丹。

七叶一枝花，深山是我家。

家有七叶一枝花，无名肿毒一把抓。

跌倒地上爬，快用八厘麻。

不怕到处痛的凶，吃了元胡就要松。

铁脚威灵仙，骨见软如棉。

常山与草果，摆子无处躲。

抗癌中草药——槲寄生

2009-9-18 15:23 【大 中 小】【我要纠错】{中药养生小谚语}.

别 名：桑上寄生（《唐本草注》），北寄生、柳寄生（《中药志》），冬青（东北），

桑寄生，黄寄生，冻青，寄生子。

性味功效：味甘、苦，性平。祛风湿，强筋骨，养血安胎。

临床应用：适用于多种肿瘤，如肾癌、骨肿瘤、骶尾部脊索瘤、宫颈癌、乳腺癌、卵巢

癌等。

常与补骨脂、杜仲、牛膝、山茱萸等配伍治疗肝肾不足，瘀血凝滞的肾癌、骨肿瘤，或骶尾部脊索瘤。医学'教育网收集整理晚期癌肿，肿瘤骨转移出现的骨节疼痛、腰膝酸软等。 常与乳香、没药、寻骨风、川牛膝等配伍治疗晚期癌肿，肿瘤骨转移出现的骨节疼痛、

腰膝酸软等。

此外，还适用于腰膝酸痛、筋骨痿弱、偏枯、脚气、风寒湿痹、胎漏血崩、产后乳汁不

下、以及高血压、心脏病。

用法用量：每日6～12g，水煎服。

抗癌中草药——棉花根

2009-9-18 15:22 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：土黄芪。

性味功效：味甘，性温。补气，止喘，平喘。

临床应用：适用于多种肿瘤，如肺癌、肝癌、精原细胞癌、胃癌、食管癌及咽喉部肿瘤

等。

此外，还适用于慢性支气管炎、体虚浮肿、子官脱垂等。

用法用量：每日15～30g，水煎服。

抗癌中草药——茜阜

2009-9-18 15:21 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：金钱草（《植物名实图考》），绿伞（山东），挂拉豆、山龙草（东北），红根（河南），血茜草（江苏），土丹参、穿骨草（福建），红藤子草、血藤（台湾），拉拉蔓（西藏），地苏木（安徽、云南），小血藤（贵州、甘肃），风车草，小活血，血见愁。

性味功效：味苦，性寒。止血化瘀，消炎解毒。

临床应用：可用于肿瘤，如肝脏肿瘤、宫颈癌。 医|学教育网收集整理

此外，还用于治疗血热引起的各种出血、月经过多、经闭、水肿、跌打损伤、肝炎、痈

肿疔毒、蛇伤等。

用法用量：内服3～9g，外用适量。{中药养生小谚语}.

抗癌中草药——向日葵

2009-9-18 15:20 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：葵花（通称），迎阳花、丈菊（《群芳谱》），转日莲（《烟台中草药》），向阳花（江西、陕西、福建、甘肃），尼玛美多（藏语），娜仁一花儿（蒙语），望日葵，

朝阳花。

性味功效：味甘，性温。根：清热利尿，止咳平喘。花盘：养肝补肾，降压，止痛。子：

滋阴，止痢，透疹。叶：清热解毒，止疟。

临床应用：适用于绒毛膜上皮癌、恶性葡萄胎。

常与凤尾草、水杨梅全草等配伍。

此外，还适用于小便涩痛、尿路结石、乳糜尿、咳嗽痰喘、浮肿、白带等。

用法用量：每日花盘50～150g，根25～50g，茎髓25～50g，水煎服

抗癌中草药——露蜂房

2009-9-18 15:58 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：马蜂窝、蜂房、蜂巢、野蜂窝、黄蜂窝、百穿之巢。

性味功效：味甘，性平，有毒。祛风，杀虫、解毒。

临床应用：常用于热毒壅滞的乳房肿核、子宫癌及食管癌等。与其他抗癌药组成复方剂，

对肺癌、大肠癌、胆管癌、结肠癌、睾丸肿瘤均有疗效。

此外，常用于治疗皮肤顽癣、疮疡肿毒、急性乳腺炎，淋巴结结核、牙痛、头风痛、百

日咳、蜂螫肿痛。

用法用量：内服3～4.5g；外用适量。

抗癌中草药——芾核桃

2009-9-18 15:25 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：胡桃、核桃。

性味功效：青龙衣（外果皮）：味苦、涩，性平，有毒。消肿止痒。

临床应用：本品近用于治疗食管癌、胃癌等肿瘤。

此外，常用于治疗慢性气管炎，外用治头癣、牛皮癣、痈肿疮疡等。

用法用量：内服10～30g。

抗癌中草药——信石

2009-9-18 15:29 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：人言、砒石。

性味功效：味辛，性大热，有大毒。蚀疮去腐，平喘化痰，截疟。

临床应用：本品适用于多种肿瘤，主要是体表肿瘤，如皮肤癌、宫颈癌、乳腺癌等。

本品以丸、散、膏、栓剂外用。 医学教育.网收集整理

以外还适用于寒喘、疟疾，外用治疗淋巴结结核，骨、关节结核，结核性瘘管，神经性{中药养生小谚语}.

皮炎，顽癣，痔疮。

用法用量：内服每天O.3g，多入丸、散剂；外用适量。不能久服，以免中毒。 注意事项：本品能麻痹毛细血管，对人体肝、肾毛细血管的损害均较显著，可以引起急

慢性中毒，可用解毒剂二巯基丙醇。

抗癌中草药——硇砂

2009-9-18 15:30 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：北庭砂（《四声本草》），赤砂、黄砂（《石药尔雅》）、狄盐（《日华子本

草》），气砂（《本草图经》），白硇砂（《中药志》）。

性味功效：味咸、苦、辛，性温，有毒。消积软坚，破瘀散结。

临床应用：适用于多种肿瘤，如食管癌、皮肤癌、鼻咽癌、宫颈癌等。

本品与轻粉、雄黄、硼砂、大黄配伍外用治疗皮肤癌。

此外，还用于经闭、痰饮、喉痹、积痢、目翳、息肉、疣赘、疔疮、痈肿、恶疮等。 用法用量：内服：入丸散，0。3～1g；9卜用：研未点、撒或调敷，或入膏药中帖，或

化水点涂。

抗癌中草药——喜树

2009-9-18 15:46 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：旱莲（《植物名实图考》、江西、四川），旱莲木（《中国高等植物图鉴》）、天梓树（湖南），水桐树（广东、广西），干张树、千杖树、秧青树、水粟子（四川），园

木、土八角（贵州）。

性味功效：味苦、涩，性寒，有毒。抗癌，散结，清热杀虫。

临床应用：适用于多种肿瘤，如食管癌、胃癌、直肠癌、肝癌、膀胱癌、卵巢腺癌、慢

性粒细胞性白血病、急性淋巴细胞性白血病、淋巴肉瘤等。

常与石打穿、蒲黄、丹参、枸橘李等配伍治疗瘀毒内阻、气滞血凝的消化道肿瘤。 常与漏芦、狗舌草、青黛、夏枯草等配伍应用治气滞血瘀、痰火抑郁的淋巴肉瘤、白血

病等。

用法用量：每日3～9g，水煎服。注射剂（每支5mg）10～20mg溶于20ml生理盐水，隔日静脉注射，200～300mg为1疗程；医学教育.网收集整理混悬剂（每支5mg），每次

2.5～5mg，（适用于肝癌与白血病），瘤内注射，溶于20ml生理盐水，每日1次，共3次；

片剂5mg，每次5～10mg，每日或隔日口服，60～120mg为1疗程。

注意事项：不良反应主要是泌尿道反应，如尿频尿急、尿痛及血尿，也可引起白细胞和血小板下降，其他有食欲下降、呕吐、腹泻和脱发。一般剂量对肝肾功能无影响，但对免疫功能有抑制作用，10－羟基喜树碱的不良反应较轻而少。喜树碱耐量实验建议每日10mg或

隔日20mg。

抗癌中草药——深绿柏

2009-9-18 16:1 【大 中 小】【我要纠错】

别 名：石上柏、岩青（四川），金龙草、龙鳞草（《全国中草药汇编》），岩扁柏、过路蜈蚣（《浙江药用植物志》），梭罗草、地梭罗（贵州），山扁桕、水柏枝（广西）。

性味功效：味甘，性凉。消肿软坚，驱风解毒，止血生肌及抗癌。

中药养生小谚语篇四

中医养生：养生谚语集锦

养生谚语集锦 ◆娱乐有制，失制则精疲力竭。 ◆快乐有度，失度则乐极生悲。 ◆德靠自修，神靠自养。 ◆乐靠自得，趣靠自寻。 ◆忧靠自排，怒靠自制。 ◆喜靠自节，恐靠自息。 ◆以财为草，以身为宝。

◆人生血脉似长江，一处不到一处伤。 ◆有病最怕乱投医。 ◆针灸拔罐，病去一半。

中药养生小谚语篇五

养生的经典名言谚语

养生的经典名言谚语

谚语跟成语一样都是语言整体中的一部分，可以增加语言的鲜明性和生动性。但谚语和名言是不同的，谚语是劳动人民的生活实践经验，而名言是名人说的话。

1.千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。

2.爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。

3.充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。

4.大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。

5.逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。

6.酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀; 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。

7.立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。

8.六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。

9.宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。

10.春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。

11.冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。

12.气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。

13.秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。

14.大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。

15.冬吃生姜，不怕风霜。

17.常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻， 不干不净生百病。

18.锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。

19.勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得。

20.干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。

21.器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

22.预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

23.喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。

24.注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。

25.饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。

26.宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。

27.蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。

28.饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。

29.饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。

30.小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。

31.耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

32.牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

33.少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

34.脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。

35.床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿

勤脱，胜似吃药。

36.勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。

37.勤洗勤晒，舒适爽快;多洗多晒，病灾不来。

38.笑脏笑破不笑补，勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调，能除紧张与疲劳。

39.常开窗，透阳光， 空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。

40.无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

41.病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。

43.夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。

44.夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。

45.过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。

46.夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。

47.秧好一半谷，妻好终生福。一日夫妻百日恩，白头偕老成寿星。

48.鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。

49.夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。

50.伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。

52.笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。

53.不讲不笑，不成世道;不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。

54.不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。

55.笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。

56.笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。

57.笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。

58.一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。

59.健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。

60.健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

中药养生小谚语篇六

养生谚语集锦

养生谚语集锦 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。

吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，益补肝。吃鲜桃，益五脏。

清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。

洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。

（沈阳日报收集整理）