一千字感恩演讲稿
来源:演讲 发布时间:2015-10-11 点击:
一千字感恩演讲稿篇一
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亲爱的老师、同学们
大家好!
"爸爸,妈妈"是一个无比亲切的称呼,父爱母爱,一个蕴含了无限感动的词汇。在这个世界上,惟有母亲对孩子的爱是最真挚,最无私的。可是,父母懂得爱,父母懂得奉献,我们为什么就不能有一颗感恩的心呢?所以我今天演讲的题目是"感恩的心"。
感恩是一种美德,是一种历史悠久的精神遗产。它的源泉则是如溪水般长流的爱。回忆历史,我们总被这样的故事感动着:古代孟母,为了儿子能够成大业,不惜三次迁居,为后人留下了"孟母三迁"的佳话。近代,著名抗日将领马敬斋的母亲,她被捕后,面对日本人的威胁,毫不畏惧,毅然让儿子继续抗日,随后绝食而死。马敬斋写下了"伟大母亲,虽死犹生,儿承母志,继续斗争"的誓言。这一个个事例,一首首爱的赞歌,不正体现了一位位做母亲的伟大吗?
我的妈妈是平凡的,但,是她在一个微风吹拂的早晨给了我无比的生命;是她在横风斜雨的人生道路上,给了我前进的力量;是她,在我遭到挫折时,给了我自信;又是她,在我骄傲自满时教会了我谦逊。我从心底里感激她,岁月虽然磨去了她的青春美貌,可她在我心目中永远是爱神,美神。辛苦虽然夺走了她美妙的歌喉,可她的每句话都是我心中的金言绝韵,是母亲用自己付出的行动告诉了我一个最平凡的道理:爱是无私的奉献。
记得那个夏天的早晨,雨下得很大,我说:"妈妈,雨这么大,别上学了,"妈妈一边拿伞,一边说:"这么点雨,就把你吓着了,快,上来吧!"说着妈妈蹲下身子,等着背我,我迟疑的说:"妈妈,别背我了,"因为我知道,妈妈的腿本来就不好,而且前天刚得了感冒,妈妈笑着说:"你怕妈妈背不动你吗?"我笑了,顺从地伏在妈妈结实的背上,雨水砸在地上,践起无数的水泡,我举着伞,紧紧伏在妈妈的背上,妈妈在风雨中深一脚,浅一脚地往前走,她还说:"把伞往后打,要不然淋湿了你的背。关于感恩演讲稿精选范文900字3篇关于感恩演讲稿精选范文900字3篇。"我哭了,我无法用语言形容当时的心情,第二天,妈妈的病情加重了,可她却高兴地说:"幸好你没感冒!"
妈妈我知道,我们的欢乐是你脸上的微笑,我们的痛苦是你眼里深深的忧伤。我们可以走得很远,很远,却总也走不出你心灵的广场,永远牵动我灵魂的,永远激励我前进的是你真挚而无私的爱,你就像天下所有的母亲一样关爱着自己的子女。我愿化作一杯浓茶,在您口渴时,让您喝,我愿意化作一阵清风,吹干您因干活而流的汗水,可是,我不是,我只能为您每天端上凉茶,给你扇风。你能原谅我吗?
现在的我已懂得:感恩,是心与心的撞击,它可以迸发出爱的火花,我真诚的希望天下儿女都有一颗感恩的心。
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尊敬的领导老师们、亲爱的同学们
大家好!
同学们,我们从哪里来?是父母把我们带到世界上来的。当我们来到世上的那一刻起,父母却多了一项繁重的工作——照顾我们。尽管这是一种沉重的负担,但父母却毫无怨言地抚养我们长大。小的时候,我总把这当作天经地义的事。现在,我长大了,我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母,应该担当起,照顾、孝敬父母的责任。
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刚刚过去的星期四是我十岁的生日。那天,我首先想到的就是要感恩父母,因为有了父母才有了我,我才能享受生活的快乐与幸福。是父母给了我生命,给了我无微不至的关怀。关于感恩演讲稿精选范文900字3篇文章关于感恩演讲稿精选范文900字3篇出自wk-78500000584971.html,此链接!。父母之爱,深如大海,不管父母的社会地位、知识水平如何,他们都是我们今生最大的恩人,是值得我们永远去爱的人。
然而,同学们,你们对父母的挂念又有多少呢?你们是否留意过父母的生日?我们的生日就是母亲的受难日。当你们在为自己生日庆贺时,你们是否想到自己的母亲呢?是否曾真诚地给孕育你生命的母亲一声祝福呢?说一声祝福对自己算不了什么,但对父母来说,这声祝福足以使他们热泪盈眶!但是,据报道,某中学的调查显示:有近50%的学生竟不知道自己父母的生日,更谈不上对父母的生日祝福。同学们,让我们学会感恩父母吧!用一颗感恩的心去对待父母,用一颗真诚的心去与父母交流,不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的。
在此,祝愿天下所有的父母安康!快乐!
我的演讲完毕,谢谢大家!
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尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!能站在这里为大家演讲,我深感荣幸,心情也十分激动。
一直以来,我在寻找,"母校"到底是一个怎样的字眼,难道她就是我们大多数人认为的,是我们学习和生活几年,最终让我们收获成长和成熟的地方吗?显然,这个答案是很肤浅的。
"母校",我想,她最起码是一个厚重的字眼吧!她的厚重,不仅仅在于那简单的几面高墙、无数的校舍、庞大的师资力量----这一切有形的财富。更在于她如母亲般的胸怀,始终在接纳、包容着我们的缺点;更在于她像母亲一样的温婉,始终向我们传递着温暖和关怀;更在于她有同母亲一般的辛劳,始终保持一种精神,执着开垦着我们这一块块
形状各异、养料不足的土地,直到他们整齐、肥沃。是的,她之所以堪称"母校",更在于她带给千千万万学子的无形的财富。
而今天,在这里,××就是我们的母校,虽然我们还刚进入这个学校不久,无法像即将毕业的师兄师姐们一样深刻感受母校带给自己的美好,但已经生活了几个月之久,我们也感受到了母校爱的润泽,在她的气息中吸取着智慧的芬芳。我一直以为,当初我会在众多的学校中偏偏觅到××的名字,是一种缘分;而最终能够投入她的怀抱,享受她的教导,我一直在心中窃喜:自己是多么的幸运啊!相逢自是有缘,因为有缘,我千里而至;钟情已有千年,因为千年,我矢志不渝。
翻过浩浩的历史长页,今天再来看我们足下的这片土地,经历了多少风雨沧桑,依然保有今天的丰盈富足;淀积了多少文人骚客的足迹,依然保有今天浓郁的文化。而,是什么,使这片土地展现在人们面前时更为深沉有力?是的,这就是我们的母校,正是她的存在,她的付出使这片土地更加焕发耀人的光彩。不敢说与日月同辉,却足以明朗一片;她的历史不需要最悠久,她的地域不需要最广阔,因为悠久不代表长存,广阔不代表完满,我们的母校,不敢说与天地共存,却足以立己之地,光己门楣,为我们生活的这片土地带去希望,带去智慧。
三十而立,正值健壮,一片大好前景。关于感恩演讲稿精选范文900字3篇演讲稿。在母校三十年校庆即将来临之际,我们最最不能忘却的就是那一个个辛苦劳累的身影,我们所敬爱的老师们,是他们耗费着自己的心血,用尽全力培植我们这一棵棵小树,装饰着我们这一片片天空。一路走来,因为他们,你我的小树茁壮成长;因为他们,你我的天空蔚蓝而广大;因为他们,你我的梦想插上了翅膀,有了飞翔的可能。付出了,牺牲了,他们却也日渐地累了,累的瘦了,累的老了。而我们 也终于明白了:青山原不老,因雪白头;绿水本无忧,因风皱面。
母校啊!此时此刻,我该如何表达我对您的感恩?怎样的词汇,怎样的表达,怎样的心情加以诠释?简单的"谢"字,根本不足以配饰我心中对您的爱意。我依恋您、崇敬您,在我眼里,您,云卷云舒甚是唯美,花开花落同样倾心。母校啊,听到我的声音了吗?如此深沉的爱意,我只愿献给您。
一千字感恩演讲稿篇二
感恩演讲稿(共10篇)
篇一:《感恩》演讲稿
感恩,心成长
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!
今天我给大家演讲的题目是——感恩。自古以来,感恩就是中华民族的一个永恒、古老而崭新的话题。只有感恩他人、感恩父母、感恩自己,学会感恩,学懂感恩,我们才可以成为社会的优秀者。 民间有谚语曰:滴水之恩,当涌泉相报。但是在这个日益发展,社会关系越来越冷漠的今天,我么是否还在铭记感恩,心中长存善念呢?感恩他人,不但是对他人善意的回报,也是对自己人格的诠释。 俞伯牙为报知遇之恩,因钟子期死而摔琴;韩信为报漂母之恩,留下“一饭千金”的佳话;孟郊为报慈母之恩,写出旷世诗篇《游子吟》。唐代诗人陈润《阙题》诗中道:“丈夫不感恩,感恩宁有泪。心头感恩血,一滴染天地。”李白在《赠汪伦》中道:“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。”这些中国古代的许许多多的话题,都在解释着一个词语——感恩。因为感恩,我们更快乐;因为感恩,我们更自信;因为感恩,我们时时刻刻心中铭记中华道德传统。
感恩他人,是对他人付出的回报,是对我们人格的诠释,是对中华民族文化的传承。感恩父母,是我们在汲取父母的血汗之后仅可以做的一点点的报答。父母给了我们生命,给了我们生活。我们感恩父母,孝敬父母都是应该的,因为他们为我们弯了腰,驼了背。感恩自己,是对自己的肯定,是相信自己的表现。只有时刻感恩自己,我们才可以向前冲刺,才可以飞的更高,飞的更远。{一千字感恩演讲稿}.
父母是我们的加油站,我们是自己的发动机,而他人则给了我们选择的道路。我们对这一切都应该感恩,都要感恩。学会在感恩中成长,在感恩中自由飞翔。感恩需要爱,有爱的世界才美丽,有爱的世界才和谐;感恩也需要细心的呵护,因为感恩往往就是来自生活中的每一件小事。
感恩他人,也许只是偶尔的一臂之力,他们就会为他们的付出所值得。因为可以无私付出的人不会在乎回报是什么,他们在乎的是他们的付出是不是为世界带来了爱。感恩父母,也许就是为父母洗一次脚,在他们劳累了一整天之后为他们揉揉肩,他们在乎的是儿女的心,心中有父母,出门不远行。就是这简单的一些小事,可以体现在感恩的点点滴滴之中。感恩自己,只是需要一个自信的微笑,我们就可以给自己心灵的满足。
感恩应该远离冷漠,拒绝自私,无私报答。我们要对心胸狭窄说“不”。有些人对生活厌烦,对自己自暴自弃,想改变自己的生活。其实,他们只是少了对生活的感恩。只要心中常存感恩的信念,枯燥的生活也是一幅美丽的油彩。
给寒冷中的狗垫上温暖的棉絮,它们会默默的注视着你;从猫嘴救下受伤的小鸟放飞森林,它们会在树梢默默的为你鸣唱。它们都不会说话,它们只能用这种方式表达感恩之心。动物尚且如此,何况我们人类呢。所以,感恩吧,学会感恩吧,有了感恩之心,寒冷的冬天我们不在抱怨,烦心的事情我们不会铭记,他人的恩惠我们将心中长存善念。
学会感恩,感恩他人,感恩父母,感恩自己。 谢谢!
篇二:感恩演讲稿范文
感恩演讲稿
当我们感受一缕晨风,听见一声鸟鸣,触摸一滴露珠,那是来自于大自然赋予我们的愉悦!当我们迎来新一轮朝阳,目送夕阳西下,那是时光丰富了我们的生命!甚至,当我们承受了一次风雨,走过了一段泥泞,那是生活给了我们战胜的勇气。这一切,都需要我们用一颗感恩的心去微笑面对!学会了感恩,我们便拥有了快乐,拥有了幸福,也拥有了力量!我们才不会在生活中轻言放弃,勇往直前!
常怀一颗感恩的心,感恩每一位引导我们的人,记住每一位帮助过我们的人!因为懂得感
恩的人,才能得到更多的帮助与支持,学会感恩,才能找到幸福的源泉!保持一颗感恩的心,就会永远快乐、幸福!学会感恩,能博大自己的魂灵。感恩不是仪式,感恩是对帮助过你的人深深的感动!感恩是铭记心底深处那点点滴滴的温情,感恩是萦绕心扉温暖的情怀。
感恩我们的父母,因为父母给予了我们生命!感恩我们的老师,老师给予我们智慧与知识浇灌我们一路成长。感恩我们的领导,领导给我们起到了模范作用,让我们在平凡的工作中实践、证实了自己。感恩我的知己亲朋,她们的关怀与友爱,让我们深深明白尘世中善良的真诚,让我们体会了世间的美好与心灵相通时回眸一笑的默契。
学会感恩,能提高人格的升华。居里夫人是一位有名的科学家,曾两次获得诺贝尔奖,但她在会上看见自己的小学老师,用一束鲜花表达她的感激之情;伟大领袖毛泽东也同样在佳节时送上对老师的一份深深感激,从古至今,伟人都怀有一颗感恩的心,何况我们这些平凡之人。
学会感恩是自己的一份良心,一份孝心,学会感恩才会让自己快乐,有彼此间的敬重。常怀一颗感恩的心,对所遇到的一切都抱着感激的态度,这样的态度会使你消除怨气,快乐和幸福会再次将你包围!因为感恩让我们懂得了生命的真谛。
清晨,看到窗外那抹新绿和暖暖的阳光,我会感恩;听到朋友祝福话语,我会感恩;看到路人对我微笑,我会感恩;我的一天乃至一生,就在这感恩的心情中度过,常怀一颗感恩的心,可以使我们活得更有力量;常怀一颗感恩的心,可以使我们的人生更有价值。怀有一颗感恩的心,我们会变得越来越美丽。拥有一颗感恩的心,会使生活更加充实,世界更加美好! 篇三:关于感恩企业演讲稿范文
afeng朵
关于感恩企业演讲稿范文
读《于丹心得》,听《百家讲坛》,看“感动中国”┄┄当前社会上正掀起一股关于感恩热烈之风。相即伴随着“滴水之恩,涌泉相报”、“街芳街草,以谢恩泽”、“饮水思源”等悠久的感恩文化成长,我们知道感恩是一种美德、是一种态度、是一种信念、是一种情怀,同时也是人生的一种使命。
树新风”的真正含义,所带来的温暖。所带给我们20矿山更加和谐安康,还有棚户区改造等一系列富一切表明,
afeng朵
我1999年毕业之后有幸被分配到物资供应总公司工作,几年来亲历了总公司的发展壮大:总公司加强对各矿供应站的统一管理、重点供应商管理办公室的成立及有效运作、完善现代化仓库的建设、新程街乐居小区的兴建以及最近的棚户区改造工程如火如荼的进行,从上班时二三百元到现在收入的近千元,百里矿山到处流动着物资供应总公司发展脉搏跳动的气息,制改革的成就。
企业是我们幸福生存的家园,智慧的同时,,实现着人生的因此,我们应该感谢企业,,感谢企业让我们成长,感用感恩之情转化为忠诚企业的“称一个人为矿魂,这是对一一个农民出身的矿工,在平日的岗位上,满地做好自己的分内工作和分外工作,还能自觉地把矿山安全放在高于一切的位置,身体力行,感召别人,带动集体。”吴如事迹给我们上了感恩的生动一课,吴如身上体现了感恩系列教育活动的主题:“人与人的感恩,人与企业的感恩,人与环境的感恩。”
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天地生人,有一人应有一人之业;人生在世,生一日当尽一日之勤。强大的平煤集团赋予了我们所有一切感激和奋进的源泉,我又有什么理由不以恳切的情怀去感恩回报呢?历史已铸就了集团公司全面腾飞的基础,使命正激励着我们阔步前进。感恩就要有责任,让我一滴做起,从身边事情做起,常怀感恩之心,
谢谢大家!
篇四:学会感恩演讲稿
国旗下的讲话————
学 会 感 恩 “羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”。因为感恩才会有这个多彩的世界,因为感恩才会有世间真挚的感情,因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
大家好,今天我讲话的题目是;学会感恩。
父母是我们人生的第一任老师,从我们呱呱坠地的那一刻起,我们的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许,父母不能给我们奢华的生活,但是,他们给予了我们可贵的生命。父母为子女撑起了一片爱的天空,当你受伤时,哭泣时,忧郁时,难过时,你可以随时回到这片天空,享受父母的爱,这,便是他们的幸福了。感恩父母,哪怕是一件微不足道的事,都能让他们感到欣慰。记得央视曾播过一段感人的广告:一个大眼睛的小男孩,吃力的端着一盆水,天真的对妈妈说:妈妈,洗脚!就是这样的一段广告时至今日,仍在热播,动人的原因,不是演员当红,而是它的感情动人心腑,不知感染了天下多少有情人为其流泪,不但为了那可爱的男孩,也为了那一份至深的爱,和发自内心的感恩。
老师就像是一支红烛,一点点的融化我们心灵的冰川,走近我们的心灵,让我们远离寂寞。她给我们的爱,轻柔,茉莉一般,散发着沁人心脾的香味。老师的爱,无私中透露着平凡,却又是伟大的。它像一股暖流,渗入我们的心田;像一种呼唤,帮助我们落寞的心灵找到回家的路;像一阵春风,给我们温暖和温馨。我们的老师,没有华
丽的舞台,没有簇拥的鲜花,一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台,是他们奉献的战场。他们的幸福,是桃李满天下,是学生呼唤的一声“老师”。感恩老师,用优异的成绩,用可骄的成功,用一点一滴的进步来告诉老师“我能行”! 感恩老师,给我前进的动力;感恩老师,给我飞翔的翅膀;感恩老师,给我指明人生的方向;感恩老师,给我放眼世界的慧眼?? 1959年毛泽东来到阔别32年的故乡韶山,特意邀请自己在私塾读书时的教师毛禹珠一起用餐,席间热情的为老师敬酒。毛禹珠不胜荣幸,感慨地说:“主席敬酒,岂敢岂敢!”毛主席却笑盈盈地回答:“敬老尊贤,应该应该!”
有这样一个故事:一个生活贫困的男孩为了积攒学费,挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利,傍晚时他疲惫万分,饥饿难耐,绝望地想放弃一切。走投无路的他敲开一扇门,希望主人能给他一杯水,没想到开门的一位美丽的女子却笑着递给他一杯浓浓的热牛奶。男孩含着眼泪喝下,从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后,终于成了一位著名的外科医生。一天,一位病情严重的妇女被送到了那位著名的医生所在的医院。医生顺利地为妇女做完手术,无意中却发现那妇女正是多年前在他饥寒交迫时给他那杯热牛奶的女子!他决定悄悄地为恩人做点什么。一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女硬着头皮办理出院手续时,在手术费用单上看到的是这样七个字:手术费:一杯牛奶。
《史记》里说,韩信小时家中贫寒,父母双亡。他虽然用功读书、拼命习武,然而,挣钱的本事却一个也不会。迫不得已,他只好到别人家吃“白食”。为此常遭别人冷眼。韩信咽不下这口气,就来到淮水边垂钓,用鱼换饭吃,经常饥一顿饱一顿。淮水边上有个老奶奶为人家漂洗纱絮,人称“漂母”。她见韩信挨饿挺可怜,就把自己带的饭分一半给他吃。天天如此,从未间断,韩信发誓要报答漂母之恩。韩信被封为“淮阴侯”后对漂母分食之恩始终没忘,派人四处寻找,最后以千金相赠。这就是“一饭千金”成语的来历。
感恩可以消解内心所有积怨,感恩可以涤荡世间一切尘埃,感恩是一种歌唱方式,感恩是一种处世哲感恩更是一种生活的大智慧。懂得了感恩,学会了感恩,每个人便都会拥有无尽的幸福和快乐。
传说有一天,爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄:“love的意义在哪里?”阿佛洛狄说:“l”代表listen(倾听),爱就是要无条件无偏见地倾听对方的要求,并且予以协助。
“o”代表obligate(感恩),爱需要不断的感恩,付出更多的爱,灌溉爱的禾苗。 “v”代表valued(尊重),爱就是展现你的尊重,表达体贴,真诚的鼓励,发自内心的赞美。
“e”代表excuse(宽恕),爱就是仁慈的对待,宽恕对方的缺点和错误,接受对方的全部。
爱神对于爱的意义的诠释如此深沉厚重,我们只有用心聆听对方的心声,怀着一颗感恩的心面对对方,面对生活,才会享受到爱的快乐,爱的幸福。
感恩,是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。
感恩,是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。
感恩,是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
感恩,不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢,而是发自内心的无言的永恒回报。 感恩,让生活充满阳光,让世界充满温馨??
也许坎坷,让我们看到互相搀扶的身影;
也许失败,我们才体会的一句鼓励的真诚;
也许不幸,我们才更懂得珍惜幸福。
生活给予我们挫折的同时,也赐予了我们坚强,我们也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人,它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心,来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求,但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会,你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍,是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心,你就没有了埋怨,没有了嫉妒,没有了愤愤不平,你也就有了一颗从容淡然的心!
“人生不如意十有八九”记不得哪位名人的感慨了。无论遇到什么挫折,只要我们怀有感恩的情怀,阳光就无时不是明媚的,月亮无时不是温馨的。一位生活十分窘迫的姑娘给编辑写信,讲述她生活的
苦难和不幸,迄今连一双新鞋都没有穿过。这位编辑在给她的复信中写道:因生活的苦难,没有鞋穿的人固然是不幸的。可让失去了一只脚的人看来,才知道什么才是真正的苦难和幸福。
而我们平时的表现是什么呢?遇事抵触,言行过激、拉帮结派,挑拨是非,打架斗殴、恋爱成风,争风吃醋,寻死觅活、力图以成人自居、过分地使用防御机制,不能面对现实、自私自利,自我控制能力差、人际关系差,孤傲、冷漠、迟到、早退、随意逃课,不求上进,迷恋网络、口流污言秽语,不堪入耳等等。
“感恩”之心,是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露,无论你尊或卑,无论你身在何方,无论你有着怎样生活经历,只要你胸中常常怀着一颗感恩的心,就必然会不断地涌动着温暖、自信、坚定、善良的处世品格。给父母的一句问候,干一次力所能及的家务,改掉一个坏毛病,教师节给所有的老师的一条信息,大街上帮助别人解决的小困难??等等些许小事,都体现着你的感恩,又都温暖着他人。自然而然地,你的生活中便有了一处处动人的风景。
我们感激大地,因为它厚载山河,赐予人类生存的权利;我们感激苍天,因为他广阔的胸怀,孕育了风霜雪雨,滋养着生灵;我们感激太阳和月亮,因为它们的温暖和明媚,让人们不再于寒冷和黑暗中徘徊;我们感激父母,因为她给于我们生命和生命的呵护,让我们独立的行走和撑起一片蓝天;我们感激心心相犀的友人,因为他们不但锦上添花,且在生活的历路中雪中送炭,让我们不再孤独和惊恐;我
们还要感激那些成就和遗憾,因为它曾经强健了我们的体魄,丰腴了我们的灵魂,给于了我们的智慧和淡定。
感谢伤害我的人,因为他磨练了我的心志;
感谢绊倒我的人,因为他强化了我的能力;
感谢斥责我的人,因为他助长了我的智慧;
感谢藐视我的人,因为他觉醒了我的自尊;
感谢父母给了我生命和无私的爱;
感谢老师给了我知识和看世界的眼睛;
感谢朋友给了我友谊和支持;
感谢完美给了我信任和展示自己能力的机会;
感谢邻家的小女孩给我以纯真无邪的笑脸;
感谢周围所有的人给了我与他人交流勾通时的快乐;
感谢生活所给予我的一切,虽然并不全都是美满和幸福; 感谢天空,给我提供了一个施展的舞台
感谢大地,给我无穷的支持与力量;
感谢太阳,给我提供光和热;
感谢天上所有的星,与我一起迎接每一个黎明和黄昏。
感谢鲜花的绽放, 绿草的如茵,鸟儿的歌唱, 让我拥有了美丽,充满生机的世界; 感谢日升,让我在白日的光辉中有明亮的心情;
感谢日落,让我在喧嚣疲惫过后有静夜可依。
感谢快乐,让我幸福地绽开笑容,美好生活着;
感谢伤痛,让我学会了坚忍,也练就了我释怀生命之起落的本能; 感谢生活,让我在漫长岁月的季节里拈起生命的美丽; 感谢有你,尽管远隔千里,可你寒冬里也给我温暖的心怀; 感谢关怀,生命因你而多了充实与清新;
感谢我身边每一位好友,为你祝福,为你起祈;
感谢我爱的人和爱我的人,使我的生命不再孤单。
“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义”。同学们,亲爱的朋友们,让我们学会感恩吧,让我们沐浴在爱的大家庭中,让我们的成长之路有更多的支持与互助,有更多的温馨与祝福,有更多的关怀与感动。
常有人问,感恩是什么?其实感恩,包含着许多含义,许多内涵。
感恩是乐观。感谢困难,感谢挫折,不是乐观么?感谢对手,感谢敌人,不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物,尽量想到它的正面,想到它对我们的利处,从而去感谢它,不是乐观么?所以,感恩,是一种乐观的心态。{一千字感恩演讲稿}.
感恩是礼貌。有人帮助了我们,我们随口说声“谢谢”,可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多,我们感谢他,他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心,是有礼貌,是知恩图报。所以,感恩,是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩,生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活,将生活中大块的写意,挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水,点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔,描绘得细腻精美。所以,感恩,是一种多样的艺术。
怀着一颗感恩的心,是的,就当喜,是对我们善待生活做得到的回报;就当怒,是培养我们耐性的时机;就当哀,是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐,是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此,还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好,是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好,是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。
一千字感恩演讲稿篇三
2015感恩母亲演讲稿1000字
2015感恩母亲演讲稿1000字
演讲稿一:感恩母亲演讲稿1000字
尊敬的各位领导、老师、同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《母爱深深》。
世界上有很多的爱,但只有一种是无私的,伟大的,只有给予,不求回报,那就是——母爱。
母爱像天空般无边无际,如大海般广阔无垠,沐浴着爱的阳光,洋溢着无言的亲情。因为有了母爱,我们才是快乐的,才是幸福的。
看过这样一篇真实的报道,是去年报纸上登载的一篇文章。一辆进山观光旅游的缆车上坐着一家人,其中妈妈的怀里抱着她不满周岁的孩子。突然,行驶的缆车出了事故坠落向山涧。就在即将重重摔落到地上的一刹那,母亲急中生智,把自己怀中的孩子高高举起!等到救援的人员赶到时,母亲早己死去,可她举起的双臂却僵直地伸向天空,双手仍举着她的孩子。孩子在妈妈的双手上安然地睡着觉,微笑挂在她甜甜的小脸上!在生死一瞬,母亲想到的却是自己的孩子!
多么刻骨铭心的心理历程啊!这母爱深入骨髓,融入血脉,牵动着每一颗神经。真挚深切的母爱散播在空气中,令人悴然心碎。母爱的深,母爱的醇,母爱的浓,母爱的久,令其他任何一种情感都逊色三分。
也许,在座的朋友们和我一样,会有一个很普通的妈妈,她没有骄人的面孔,没有华丽的外衣,没有出色的工作和事业;也许,她闲下来就会整日唠唠叨叨地让你好好学习,让你好不心烦;也许你会觉得,她的卑微有时会让你在同学面前抬不起头来;也许,你会在某天某日和她争论不休......
我们家很多年前,开了一个毛衣加工店。记得有一次要过年了,店里生意很忙。而我却让妈妈给我织一件羊毛衫。妈妈因为忙,耽搁了。不懂事的我,认为妈妈不爱我了,和妈妈吵了起来,口不择言地说妈妈是老巫婆!气得妈妈哭了起来。那天夜里,妈妈没有回家睡觉,我以为她在生我的气。第二天早上,等我醒来时,我发觉我的床前竟放着一件崭新的羊毛衫。原来妈妈一夜未眠,连夜为我织了这件羊毛衫!看着妈妈那双因熬夜而红肿的眼睛和疲惫的面容,我一下子哭了。
"慈母手中线,游子身上衣......"每当念起这首诗时,我的眼前就会浮现出妈妈那疲惫的面容,禁不住心里一阵阵疼痛!
"谁言寸草心,报得三春晖",这份沉甸甸的母爱,我永远记在心中。
妈妈,生命来自您,含辛茹苦、风霜雪雨中交织着你不知疲倦的身影。请让我,为您按摩你劳累的双肩,为您洗刷饭后的碗筷,为您洗净换洗的衣服,让您轻松轻松;让我为您舒展您拧起的眉头,为您摘掉鬓边的白发,让您的笑容永远绽放在我的心中;让我轻执您的双手,和您享受一次我们的春天!
母爱深深,深深母爱,为母爱喝彩在我们每个人的心中!
演讲稿二:感恩母亲演讲稿1000字
亲爱的老师、同学们:
大家好!
"爸爸,妈妈"是一个无比亲切的称呼,父爱母爱,一个蕴含了无限感动的词汇。在这个世界上,惟有母亲对孩子的爱是最真挚,最无私的。可是,父母懂得爱,父母懂得奉献,我们为什么就不能有一颗感恩的心呢?所以我今天演讲的题目是"感恩的心"。
感恩是一种美德,是一种历史悠久的精神遗产。它的源泉则是如溪水般长流的爱。回忆历史,我们总被这样的故事感动着:古代孟母,为了儿子能够成大业,不惜三次迁居,
为后人留下了"孟母三迁"的佳话。近代,著名抗日将领马敬斋的母亲,她被捕后,面对日本人的威胁,毫不畏惧,毅然让儿子继续抗日,随后绝食而死。马敬斋写下了"伟大母亲,虽死犹生,儿承母志,继续斗争"的誓言。这一个个事例,一首首爱的赞歌,不正体现了一位位做母亲的伟大吗?
我的妈妈是平凡的,但,是她在一个微风吹拂的早晨给了我无比的生命;是她在横风斜雨的人生道路上,给了我前进的力量;是她,在我遭到挫折时,给了我自信;又是她,在我骄傲自满时教会了我谦逊。我从心底里感激她,岁月虽然磨去了她的青春美貌,可她在我心目中永远是爱神,美神。辛苦虽然夺走了她美妙的歌喉,可她的每句话都是我心中的金言绝韵,是母亲用自己付出的行动告诉了我一个最平凡的道理:爱是无私的奉献。
记得那个夏天的早晨,雨下得很大,我说:"妈妈,雨这么大,别上学了,"妈妈一边拿伞,一边说:"这么点雨,就把你吓着了,快,上来吧!"说着妈妈蹲下身子,等着背我,我迟疑的说:"妈妈,别背我了,"因为我知道,妈妈的腿本来就不好,而且前天刚得了感冒,妈妈笑着说:"你怕妈妈背不动你吗?"我笑了,顺从地伏在妈妈结实的背上,雨水砸在地上,践起无数的水泡,我举着伞,紧紧伏在妈妈的背上,妈妈在风雨中深一脚,浅一脚地往前走,她还说:"把伞往后打,要不然淋湿了你的背。"我哭了,我无法用语言形容当时的心情,第二天,妈妈的病情加重了,可她却高兴地说:"幸好你没感冒!" 妈妈我知道,我们的欢乐是你脸上的微笑,我们的痛苦是你眼里深深的忧伤。我们可以走得很远,很远,却总也走不出你心灵的广场,永远牵动我灵魂的,永远激励我前进的是你真挚而无私的爱,你就像天下所有的母亲一样关爱着自己的子女。我愿化作一杯浓茶,在您口渴时,让您喝,我愿意化作一阵清风,吹干您因干活而流的汗水,可是,我不是,我只能为您每天端上凉茶,给你扇风。你能原谅我吗?
现在的我已懂得:感恩,是心与心的撞击,它可以迸发出爱的火花,我真诚的希望天下儿女都有一颗感恩的心。
演讲稿三:感恩母亲演讲稿1000字
各位老师、各位同学:
大家好。
今天我演讲的题目是《感恩父母》。
同学们,我们来自不同的地区,不同的家庭,不同的学校,我们有着很多很多不同的经历,但有一样我们相同的,同样拥有父母的爱。亲爱的同学今天你坐在这里,你知道父母在做什么吗?你知道父母那边的天气吗?是冷?是热?是晴?是雨?不知道。但我们的父母一定知道我们在做什么,他们更知道我们这里的天气如何,因为他们每天收看天气预报时,必定会因为我们而关注石家庄的天气,天冷了你一定能收到加衣服的信息,下雨了一定能收到"别忘带伞"的。父母就这样执着的把自己的心放在孩子身上,而我们能试试牵挂他们吗?同学们,请轻轻地闭上双眼,回想一下最近一次看到父母的形象,他们的额头是否有皱纹,他们的鬓角是否有霜痕,他们的眼睛是否已昏花,他们的脊背是否还挺直?
同学们一定清晰地记得,开学前父母为我们收拾行囊的那一刻,手不停,嘴不停,那一声声的叮咛里包含着他们多少个不放心,包含着他们多少个牵挂。当火车启动时母亲的身影越来越远直至看不到了,但我知道她依然在车站伫立,并且已经落泪了,"儿行千里母担忧啊"。
然而,同学们是否曾扪心自问:我对父母的牵挂有多少呢?翻看相册,看看自己成长的足迹吧,从"呱呱"坠地到长大成人,我们何曾一时一刻脱离过父母的关爱,吸吮着母亲的乳汁离开襁褓;揪着父亲得手迈开人生的第一步;多少个夜晚在母亲的童话中入睡;
多少个清晨在父亲的呼唤中醒来;多少次生病让母亲彻夜守候;多少次跌倒让父亲高高举过头顶;多少次犯错让母亲揪心犯愁;多少次成长让父亲心花怒放......花开花落我们长大成人了,而我们的父母一天天老了,上个月母亲过四十五岁生日,发完祝福的信息我心情很沉重,此时此刻我深深理解了孔子的一句话"父母之年,不可不知也。一则以喜,一则以惧。"母亲也是奔五十岁的人了,而我却还不能自立,还要时时刻刻让母亲牵挂着,在母亲生日之际身为人子送不上像样的礼品,只能发一条信息,真是惭愧难当啊!
同学们,乌鸦尚知反哺,羊羔尚知跪乳,孝,更是为人之本,只有懂得感恩父母的人,才能算一个完整的人。尽管我们目前还不能与父母分担生活的艰辛,但我们可以让父母为我们少操心,尽管我们目前没有丰厚的物质去孝敬父母,但我们可以给父母打个电话,发个信息,报上平安送去问候。
同学们,让我们铭记父母的恩情,感恩父母的养育。风雨人生路,让感恩与你我同行!
一千字感恩演讲稿篇四
关于感恩演讲稿精选范本850字3篇
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在这个迅速发展,不断进步的社会中,人们总是在不断向前努力,自然也包括我们中学生。"不抛弃,不放弃"这句话变成了当代中学生的一句座右铭。十呀,作为中学生就应该为了学习努力奋斗,奋发图强,使自己的生命有所价值。
几千年来,自强不息的精神一直流淌在中华上下五千年的历史长河中,孕育了我们中国人坚韧不拔,执着追求的伟大性格,成为我们后人取之不尽,用之不竭的精神资源。
翻开历史画卷,多少英雄儿女,爱国志士,为了祖国,正义,铮铮铁骨,宁死不屈。苏武牧羊,痴心不改;林则徐虎门痛击侵略者;朱自清宁可饿死也不食美援面粉;方志敏清贫一生,名垂史册......他们的英名就是民族尊严的化身。正是因为有了他们,我们的民族精神,我们的自强不息才代代发扬,光大至今。
如今的我们听到这些令人感慨的故事,自然有很多感触,它同样激励我们也要有自强不息精神,努力学习,奋发图强。
在XX年感动中国十大人物事迹中刘伟便有这种精神值得我们学习。{一千字感恩演讲稿}.
刘伟本是热情活泼的男孩,但10岁那年的一次触电事故,不仅让他失去了双臂更加让他无法向从前那样欢快的在草地中跳跃。
在父母的引导下,刘伟不仅没有耽搁两年的学业,还乐观起来,开始热爱游泳。不懈的游泳练习致使刘伟再次受伤,再也不能做激烈运动。无奈之下,刘伟与游泳说再见,走进了后来带给他成功的音乐世界。由于家里平困,他只有自学钢琴,无法想象比琴键宽的大脚趾总会按出连音,又如何谈好一首曲子,但是在刘炜的不懈努力下,他做到了。三年后,他的钢琴水平达到了专业七级。关于感恩演讲稿精选范本850字3篇关于感恩演讲稿精选范本850字3篇。
同学们,我们再也不能愚弄人生了,向刘伟一样把握自己的青春,不断向前,不再挥霍青春,为明天的美好而奋斗不止吧!
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同学们,你们都见过彩虹吧?彩虹的美丽是因为她有绚丽多彩的颜色——赤橙黄绿青蓝紫,而我的生活中也有一道美丽的彩虹——她就是我的妈妈,她多姿多彩的生活给我带来了无限的欢乐。
爱摄影的妈妈是橙色的。妈妈说喜欢摄影的人生活中会多些阳光。在那清新的草坪,潺潺的溪流旁拍风景,让人心情舒畅。她还会花时间带我旅行,去西递、进塔川,上黄山;到海南看大海,坐竹筏游漓江。妈妈认为游山玩水也是一种阅历。那些拍回的照片美极了,我时常看看回味当时的快乐。久而久之,我也受她的影响,拿起了相机,去年去岳
西游玩,我就专门拍那些没见过的稀奇古怪的昆虫,后来妈妈帮我制作了一个专辑,我给它起了个名字,就叫——《岳西虫虫大发现》,可有意思了,下回带给你们看看。
爱运动的妈妈是绿色的,她经常锻炼,充满活力。妈妈有时在家里练习瑜伽,她身材好,柔韧性也好。平时妈妈也爱打羽毛球,而且球技还不错哦。在夏天她会带我去会所内游泳。今年我们学校举办的春季运动会,我参加了学校三年级的女子50米短跑比赛,她又担当了我的"私人教练",经过妈妈对我跑步姿势的指点,我荣幸的取得了第一名的好成绩。
妈妈也爱阅读,这个时侯她就像是一朵散发着幽香的紫罗兰。她每天晚上做完家务有空闲就会抽出一本书来读。她读小说,也看杂志。关于感恩演讲稿精选范本850字3篇
当然,妈妈也有变成红色的时候。那就是她发脾气的时候,简直就像要喷发的火山。但是,等我承认并改正了错误,一切又都会回到平常,而我又变成了自由自在的云朵了。
每天,我与妈妈之间都会发生许多的小故事。有了她,我的生活不再单调,她就是我生活中的一道美丽的彩虹,赤橙黄绿青蓝紫,都是她对生活的爱,对我的爱!我想对你们在坐的每一位同学说:让我们一起爱生活,爱妈妈!{一千字感恩演讲稿}.
关于感恩演讲稿精选范本850字3篇
自小,我就生活在一个幸福的大家庭里,我不是独生子女,我有一个姐姐一个弟弟,我觉得自己的童年很快乐。我幸福的家不只是爸爸妈妈和姐弟三人,还有高寿的奶奶,奶奶是家中的核心,把四世同堂的每一个人亲密的联系在一起,我家的人很多,我的家很和睦很幸福!
终于,我也长大,我也嫁人了,曾经,我也无数次幻想可爱子女们承欢膝下的幸福场面,但又害怕会像爸爸妈妈一样顾了这个又要顾那个的忙乱生活,当然,这些都是我情窦初开时的幼稚,新一代的我只能享受计划生育国策。
婚后三年,我生下可爱的儿子,抱着他时我无比幸福,那一天,我就悄悄地告诉他:"宝贝,此生妈妈的肚子只是你一个人的家!"眼见儿子一天天长大,我一天天成熟,我也深深体会到了"不养儿不知父母恩"的恩有多重,"含辛茹苦"的苦有多甜!
今天的演讲主题是晒幸福,我也借此机会,在大家面前晒晒我们的小家,在计划生育政策的阳光普照下,是如何健康成长的!
在座的每一位都经历过一家好几个兄弟姐妹的情况,我的家庭也不例外。虽然童年是快乐的,但父母养育三个子女的艰辛与压力是不言而喻的。而计划生育政策的实施,让人口降低了,社会与家庭的压力都变小了,人口少了,压力小了,我们的生活品质自然也越来越高了!
如今因为只有一个孩子,所以我们全家的心思都放在他一个人身上,为了将孩子教育成才,全家人齐动员学习传统文化,让孩子从小知道我们的国家是个什么样的民族,仁、
义、理、智、信是个什么样的做人道理。
孩子从一懂事起,我们就很注意他性格习惯的培养!记得两岁左右一次回娘家。吃过晚餐后,妈和我带着孩子去超市闲逛。刚进门,儿子就直冲玩具区跑,看见一罐五颜六色的橡皮泥非要买,我告诉他家里还有没开封的,可他硬是哭喊着要买,而且一屁股坐在地上向我示威!我知道,考验我的时刻到了!一狠心,仍下他就走。尽管姥姥心疼孩子哭,一再地劝我给买下,周围还围了不少人,也心疼哭得捶胸顿足的孩子,而我依然坚定原则,不能松口,否则以后这就是问题!结果,我赢了!再结果,直到今年已十岁的儿子,到超市从不和我乱要东西。并且花钱总是算计着花。提到花钱,这也是我在他很小上幼儿园时教会的。关于感恩演讲稿精选范本850字3篇演讲稿。每次外出需要买水时,我都会把几元钱故意交给他,让他自己去买。这样做的好处有三点:第一,让他从小不怕陌生人,学会与人沟通。第二,自己需要的要通过自己的努力才可以得到。第三,买东西学会对比,合理最大限度的使用这些钱。所以现在的收获是,钱放在他手里从不乱花,无论是吃的还是用的,总能合理安排,哪怕特别喜欢的,认为贵或多余也不会买,这一点十分让我欣慰!
父母是原件,孩子是复印件!孩子的举手头足都是从父母那儿学来的!平时我们对待老人都很孝顺。老人生病不舒服时,我们作为儿女虚寒问暖,忙前跑后。孩子都深深地看在眼里,记在心里!从很小的时候,每次我稍有不舒服时,他都会卖力气地为我刮痧、捶背、端水、拿药。如今最让我感动的是,每次学校开家长会时,唯有他的课桌上为我准备好一瓶水和从自己牙缝里节省下的一点点加餐!
我们大家庭就是由这样的幸福和谐的小家庭组成的。每逢过年过年,我们各自都会带着孩子聚汇在一起。聚餐、郊游、谈天、说地,让每个生长在独生子女家庭的孩子们,都享受着来自家族的温暖与融合!所以每年清明,我们也都会带着各自的孩子同老人们到祖坟祭祖,不忘老祖宗、不忘本份、踏实做人、立足社会!
这就是我的幸福----生长在一个大家庭中,小家的幸福!
现在,根据社会形势所需,计划生育政策正在逐步条件性放宽,存在便是合理的。我们亲身感受到独生子女的好处,我们会充分依靠社会、家族、团体等各种力量培养出精品英才,我相信我们的祖国我们的党会为我们创造出更幸福的生活,我们每一个小家既是最好的创造者又是最大的受益者,一起加油,感恩一切!
一千字感恩演讲稿篇五
2015感恩励志成才演讲稿 [1500字]
2015感恩励志成才演讲稿
演讲稿一:感恩励志成才演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们:{一千字感恩演讲稿}.
大家好!今天,我演讲的题目是《绿叶对根的情意》。
听到这个题目,我想肯定有不少人会想起毛阿敏唱的那首歌:不要问我到哪里去,我的心依着你。不要问我到哪里去,我的情牵着你。我是你的一片绿叶,我的根在你的土地......歌声婉转而深情,让我不由地想起了那个永恒的话题——感恩。
每每提到恩情,我们最先想起的就是爸爸妈妈那温暖的话语,那悉心的照料。是啊,父爱与母爱,如同天地一样伟大与永恒,如同岁月一般厚重而绵长。从小到大,衣食住行,何时少过父母的牵挂,何时缺过爸妈的操心?小时候,我每次睡觉都得爸爸一遍又一遍地唱着小燕子,穿花衣,年年春天来这里......只有伴着那悠扬的旋律,我才能美美的进入梦乡。尤其是睡午觉,每天中午爸爸都会骑着车子带着我围着小区里转悠,直到我呼呼大睡才回家。日复一日,爸爸从没厌烦过,反而觉得乐在其中。到现在,街坊邻居还经常谈起这事。每当这时,我总会觉得有这样的爸爸是多么的幸福,多么的快乐!还有一次,我睡觉时从床上摔了下来,正在炒菜的爸爸听到了哭声,赶忙跑来抱起我。见我哭个不停,爸爸吓了一跳,生怕我滚下来摔着了头,爸爸躺到床上,一遍遍的模仿我摔下来时的情景,最后经过十几次的亲身体验,确保没事,爸爸的一颗悬着的心才放了下来。想想爸爸妈妈那无私的付出,我的心中总会泛起波澜。古人说:羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。可是谁言寸草心,报得三春晖?作为儿女,我们只有用一颗感恩的心去铭记这份伟大的爱,用努力让自己的明天更加美好,才能对得起生养我们的爸爸妈妈! 父母赐予我们生命,老师指引我们人生。捧着一颗心来,不带半根草去,这就是老师!说起感谢老师,我的耳畔回荡起那段熟悉的旋律。静静的深夜群星在闪耀,老师的房间彻夜明亮,每当我轻轻走过您窗前,明亮的灯光照耀我心房,啊——每当想起您,敬爱的好老师,一阵阵暖流心中激荡......伴随着歌声,我不禁想起班主任王老师那无私的付出。每到冬天,王老师的手指上都会布满裂纹,一条条胶带贴满了王老师的双手,但王老师却依然坚持握着粉笔不停地在黑板上书写着。粉笔末撒在伤口上,疼痛可想而知。看着王老师握着粉笔的手在寒风中微微发抖,我的心中对老师的敬意油然而生。每当同学遇到挫折的时候,王老师总会主动的找他谈心,亲切的话语照亮了一颗又一颗纯真的心灵,关爱的眼神温暖了我们一天又一天的校园生活。说到这,我的眼前又浮现出谭千秋老师那永恒的姿势。在生死攸关的那一刻,谭老师毫不犹豫的选择把生的希
望给予学生,把死的威胁留给自己。张开双臂,护住学生,成为他生命中最后的姿势!人说:教师是天底下最神圣的职业。是啊,每次获得优异成绩的背后,都少不了老师的鼓励和鞭策;每个美好童年的记忆里,忘不掉的是老师那默默的付出和精心的栽培。望着老师那忙碌的身影,关汉卿的一句话闪烁在我眼前:一日为师,终生为父,老师交给了我们知识,更教会我们做人的道理。我们也只有努力去做最好的自己,才能回报这份浓浓的师恩。
老师是我们前进路上的指向航灯,祖国则是我们健康成长的摇篮。祖国,经历了风风雨雨,历尽沧桑,终于像一条巨龙盘踞在世界的东方。我们的国家在飞速发展,生活变得富裕了。21世纪的我们不仅丰衣足食,而且拥有着良好的学习环境,有了更加丰富多彩的生活。是因为祖国的进步,我们才受到了全世界人民的尊重;是因为我们有个强大的祖国,我们才有了幸福美好的今天。作为中华儿女,我深感骄傲和自豪!国家兴亡,匹夫有责。作为祖国的骄子,我们肩负着创造美好未来的重担,让我们怀着一颗感恩的心以实际行动