与健康有关的谚语

与健康有关的谚语篇一

关于健康的英语谚语

Happiness lies first of all in health.

幸福首先在于健康。

2. Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease.

欢乐就是健康, 忧郁就是病痛。

3. It is not work that kills, but worry.

工作不损寿, 忧郁才伤身。

4. All work and no play makes Jack a dull boy.

只工作, 不玩耍, 聪明小伙也变儍。

5. People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness.

没有时间娱乐的人, 迟早得有时间生病。

----- J. Wanamaker 沃纳梅克

6. He is wise that knows when he is well enough.

知足为智者。

7. He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young.

终日怀旧催人老, 计划未来葆青春。

8. A good conscience is a continual feast.

问心无愧天天乐。

9. An ounce of prevention is worth a pound of cure. 一分预防胜过十分治疗。

10. Diet cures more than doctors.

自己饮食有节, 胜过上门求医。

11. He is happy that thinks himself so.

自乐者常乐。

12. An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果, 无需医生进门。

----- 英语谚语

13. Better wear out shoes than sheets.

宁愿把鞋子穿漏, 不愿把床单磨破。

----- 英语谚语

14. Health is not valued till sickness comes.

病时方知健康可贵。

15. Leave off with an appetite.{与健康有关的谚语}.

吃得七分饱, 就该离餐桌。

16. He who has good health is young, and he is rich who owes nothing.

健康葆青春, 无债即富足。

An apple a day, keep the doctor away.

一天一个苹果，疾病远离我。

The first wealth is health.

健康是人生的第一财富。

Walking is man's best medicine.

行走是人的最佳良药。

Mischief comes by the pound and goes away by the ounce.

病来如山倒，病去如抽丝。

Happiness lies first of all in health.

幸福首先在于健康。

Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease.

欢乐就是健康, 忧郁就是病痛。

It is not work that kills, but worry.

工作不损寿, 忧郁才伤身。

All work and no play makes Jack a dull boy.

只工作, 不玩耍, 聪明小伙也变儍。

People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness.

没有时间娱乐的人, 迟早得有时间生病。

----- J. Wanamaker 沃纳梅克

He is wise that knows when he is well enough.

知足为智者。

He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young.

终日怀旧催人老, 计划未来葆青春。

A good conscience is a continual feast.

问心无愧天天乐。

An ounce of prevention is worth a pound of cure.

一分预防胜过十分治疗。

Diet cures more than doctors.

自己饮食有节, 胜过上门求医。

He is happy that thinks himself so.

自乐者常乐。

An apple a day keeps the doctor away.

每天一只苹果, 无需医生进门。

----- 英语谚语

Better wear out shoes than sheets.

宁愿把鞋子穿漏, 不愿把床单磨破。

----- 英语谚语

Health is not valued till sickness comes.

病时方知健康可贵。

Leave off with an appetite.

吃得七分饱, 就该离餐桌。

He who has good health is young, and he is rich who owes nothing. 健康葆青春, 无债即富足。

A close mouth catches no flies.

病从口入。

A good medicine tastes bitter.

良药苦口。

An apple a day keeps the doctor away.

一天一苹果，不用请医生。

An ounce of prevention is worth a pound of cure.

预防为主，治疗为辅。

A sound mind in a sound body.

健全的精神寓于健康的身体。

Early to bed and early to rise make a man healthy, wealthy and wise. 早睡早起，令人健康、富有而且聪明

Eat at pleasure, drink with measure.

随意吃饭，适度饮酒。

Exercise, temperance, fresh air, and needful rest are the best of all physicians. 锻链、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。

与健康有关的谚语篇二

关于健康的英语谚语

1.Happiness lies first of all in health. 幸福首先在于健康。

2. Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease.

欢乐就是健康, 忧郁就是病痛。

3. It is not work that kills, but worry. 工作不损寿, 忧郁才伤身。

4. All work and no play makes Jack a dull boy. 只工作, 不玩耍, 聪明小伙也变儍。

5. People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness. 没有时间娱乐的人, 迟早得有时间生病。 ----- J. Wanamaker 沃纳梅克

6. He is wise that knows when he is well enough. 知足为智者。

7. He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young. 终日怀旧催人老, 计划未来葆青春。

8. A good conscience is a continual feast. 问心无愧天天乐。

9. An ounce of prevention is worth a pound of cure. 一分预防胜过十分治疗。

10. Diet cures more than doctors. 自己饮食有节, 胜过上门求医。{与健康有关的谚语}.

11. He is happy that thinks himself so. 自乐者常乐。

12. An apple a day keeps the doctor away. 每天一只苹果, 无需医生进门。

13. Better wear out shoes than sheets. 宁愿把鞋子穿漏, 不愿把床单磨破。

14. Health is not valued till sickness comes. 病时方知健康可贵。

15. Leave off with an appetite. 吃得七分饱, 就该离餐桌。

16. He who has good health is young, and he is rich who owes nothing.

健康葆青春, 无债即富足。

17.An apple a day, keep the doctor away. 一天一个苹果，疾病远离我。

18.The first wealth is health.健康是人生的第一财富。

19.Walking is man's best medicine.行走是人的最佳良药。

20.Mischief comes by the pound and goes away by the ounce.

病来如山倒，病去如抽丝。

20. Happiness lies first of all in health. 幸福首先在于健康。

21.Cheerfulness is health; its opposite, melancholy, is disease.

欢乐就是健康, 忧郁就是病痛。

22. It is not work that kills, but worry. 工作不损寿, 忧郁才伤身。

23. All work and no play makes Jack a dull boy.

只工作, 不玩耍, 聪明小伙也变儍。

24. People who cannot find time for recreation are obliged sooner or later to find time for illness.

25.没有时间娱乐的人, 迟早得有时间生病。

26.He is wise that knows when he is well enough. 知足为智者。

27. He who lives with his memories becomes old. He who lives with plans for the future remains young. 终日怀旧催人老, 计划未来葆青春。

28. A good conscience is a continual feast. 问心无愧天天乐。

29. An ounce of prevention is worth a pound of cure. 一分预防胜过十分治疗。

30. Diet cures more than doctors. 自己饮食有节, 胜过上门求医。

31. He is happy that thinks himself so. 自乐者常乐。

32. An apple a day keeps the doctor away. 每天一只苹果, 无需医生进门。

33.Better wear out shoes than sheets. 宁愿把鞋子穿漏, 不愿把床单磨破。

34.Health is not valued till sickness comes. 病时方知健康可贵。

35. Leave off with an appetite. 吃得七分饱, 就该离餐桌。

36. He who has good health is young, and he is rich who owes nothing.

健康葆青春, 无债即富足。

37.A close mouth catches no flies. 病从口入。

38.A good medicine tastes bitter. 良药苦口。

39.An apple a day keeps the doctor away. 一天一苹果，不用请医生。

40.An ounce of prevention is worth a pound of cure. 预防为主，治疗为辅。

41.A sound mind in a sound body. 健全的精神寓于健康的身体。

42.Early to bed and early to rise make a man healthy, wealthy and wise.

早睡早起，令人健康、富有而且聪明

43.Eat at pleasure, drink with measure. 随意吃饭，适度饮酒。

44.Exercise, temperance, fresh air, and needful rest are the best of all physicians. 锻链、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。

与健康有关的谚语篇三

健康谚语

健康谚语

五谷加红枣，胜似灵芝草

精粮合口味，粗粮润肠胃

吃了胡萝卜，百病化乌有

多食一点醋，不用到药铺

狗肉滚三滚，神仙站不稳

晨起一杯水，到老不后悔

苹果每日啖，不用去医院

常吃萝卜菜，啥病也不害

大蒜是个宝，常吃身体好

豆腐配海带，常吃除病害

多食一点姜，不用开药方

白菜萝卜汤，益寿保健康

热天半块瓜，药物不用抓

心虚气不足，桂圆米粥煮

早上喝盐汤，胜喝人生汤

口渴心烦躁，粥加猕猴桃

辣椒尖又辣，长食助消化

四大基石：合理膳食，适量运动，

戒烟限酒，心理平衡。

四个最好：最好的医生是自己， 最好的药物是时间，

最好的心情是宁静， 最好的运动是步行。

与健康有关的谚语篇四

健康谚语

健康谚语

* 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

* 晨起一杯水，到老不后悔。

* 饮食贵有节，运动贵有恒。{与健康有关的谚语}.

* 不服庸医药，胜请中流医。

* 清泻不用医，饿到日沉西。

* 要得腿不废，走路往后退。

* 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空健尔马足疗机厂家，比天空更浩瀚的是人的心灵。

* 猜疑之心如同蝙蝠，它总是在黄昏中腾飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。 * 精神欢快是人类最好的补品。忧伤易怒乃是健康的一对无形杀手。 * 养心是养身的核心，养心有五要素：心善、心怡、心诚、心宽、心静。

* 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

---（英）培根

* 健康当然比金钱更为可贵，由于我们所赖以获得金钱的，电子烟生产厂家就是健康。

---（英）约翰逊

*人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。 ---（英）欧文

* 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

* 健康的乞丐比有病的国王更幸福。

* 凡是有利于健康的都努力往做，并且坚持往做；凡是有害于健康的都努力不往做，并且坚持不做。

* 春天孩儿脸，一天变三变，气温多变换，忽热又忽冷， * “四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年。

* 人体有时就像件衣服，破损过的地方无论修补得多完美，终究会留下痕迹，“补过”的身体更是如此。

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

吃面多喝汤，免得开药方。

体弱病欺人，体强人欺病。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

冷从脚上起，病从口中进。

萝卜出了地，郎中没主意。

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

一日俩苹果，毛病绕道过。

大蒜是个宝，常吃身体好。

吃药不忌嘴，跑断医生腿。 多喝凉白开，健康自然来。健尔马足疗机厂家

白水沏茶喝，能活一百多。

饮了空腹茶，疾病身上爬。

喝茶不洗杯，阎王把命催。

尽量少饮酒，病魔绕道走。

饭后一支烟，害处大无边。

若要不失眠，煮粥加白莲。

面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观。

面对赞扬和鼓励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种气力。

面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和、释然，然后努力化解，这是一种境界。

与健康有关的谚语篇五

关于健康的12个真相,谚语真的都对吗？

关于健康的12个真相，谚语真的都对吗?

在众多关于健康养生的谚语中，我们似乎总有些疑惑。比如“一日一苹果，医生远离我”，苹果真的有那么神奇吗?你记忆中的健康常识可不一定都对。现在，我们就来辨别真伪，看看哪些是正确的，哪些又是错误的呢

?

1.一日一苹果，医生远离我

这种说法是真的吗?

苹果确实是一种非常健康的水果，这一点也不夸张。它含有一种抗氧化剂名叫类黄酮，它能降低某些癌症及其它慢性疾病的发病率。

另外，苹果也是最好的水果纤维的来源之一，它可以降低胆固醇，帮助你减肥，并且能让你在摄取少量卡路里的情况下具有饱足感。

再次重申：

水果确实对身体很好，但是一个苹果并不足以让你远离医生。

保持每天5-9个不同颜色不同种类的水果和蔬菜的摄入能够让你获取不同的抗氧化剂。 你不仅不会觉得厌烦，而且能够获得你需要的营养。

小结：{与健康有关的谚语}.

记得放一个青苹果在口袋里，但每天最好吃多种颜色的水果和蔬菜才会更加分!

2.近距离看电视会影响视力

很多人说近距离看电视会使视力下降，这其实是错误的认识。

坐在电视前面可能会影响其他家人的观看(说的就是你!)，但是并不会伤害你的眼睛。 再次重申：

这样说的父母们可能是因为他们自己视力减弱—并且认为这是由于他们多年在近处看电视的原因，但是事实并非如此。

其实这个罪人是时间。

40岁以后，眼睛晶状体的弹性减弱，聚焦近处的事物的能力减弱，因此几乎全世界的中老年人需要老花镜。

同时，也不用太担心在暗处看书会伤害眼睛，它不会影响你的视力，可是长时间迷者眼睛看东西可能导致头痛。

小结：

看电视从来没有最佳位置，所以就坐在你喜欢的地方吧!

3.伤风时宜吃，发热时宜饿

是真是假呢?这个还是有一点依据的。

2002年荷兰一个仅有6个参与者的研究表明禁食一晚可以促使抵抗发烧引起的流感等细菌感染的有益细胞的增长。

用餐的试验者体内抵抗感冒病毒的细胞也在餐后有所增长。

虽然试验结果很吸引人，但是仅有6个人参与的在不受控制的环境下的研究成果并不能当作专业医疗建议。

再次重申：

没人知道这个说法为什么会流传至今，虽然在你承受发烧痛苦的时候可能并不想吃东西。 小结：{与健康有关的谚语}.

不要因为这个格言而改变你自己的饮食习惯。合理的饮食可以保证你的体力，饮用较多的水可以保持肌肤的水份，降低血粘度。

4.拔掉一根白发，生出两根白发

真的会生出两根白发吗?其实并不是头发的问题。

一个毛囊的色素构成并不会影响另一个毛囊。

随着年龄的增长，毛囊中的色素细胞相继死亡或是失去制造及传输色素到毛干的能力。头发变灰或变白的时间被认为与遗传有关。

再次重申：

随着时间流逝，人们难免生出更多灰白头发，但大家常常将其归究于拔出了白头发。 小结：

拔掉白头发并不会导致更多白发的生长。能够去掉白发的最简单方法是去理发店或药房的染发走廊。

5.在冬天湿着头发外出会得感冒

这种说法是真的吗?可能有一些影响吧。

2年前，科学家把180位试验者分成2组。

他们把其中一组人的脚放在冷水里，然后观察谁有感冒的症状。那些把脚全部没于水中的人生病的机率是一般人的两倍。

原理是寒冷的温度会限制血液循环，从而减少抗菌的免疫细菌，同样人们湿着头发在冬天外出也会有相似的影响。

必须要说明的是，这也只是一个小型的试验，结果有一定的局限性。

再次重申：

因为感冒很多时候是由病毒引起的，在冬天当人们近距离接触的时候，病毒更易传播，潮湿的头发似乎是一个可能的原因。

小结：

只要勤洗手并在流感高发季节前接种疫苗，是可以放心洗头并外出的。

6.吃鱼可以补脑

鱼真的可以补脑吗?没错。

2006年波士顿塔夫斯大学的研究人员发现血液中含有高浓度的DHA(一种来自鱼类的脂肪酸，如野生阿拉斯加达马哈鱼，鲱鱼，鲭鱼)的人可以减少近50%患痴呆和老年痴呆的危险。

但是科学家还在等待决定性的研究成果去证明鱼类和鱼油营养品可以保持大脑的灵敏度，美国心脏协会建议每周食用2次鱼类食品，如大马哈鱼。

再次重申：

没人知道奶奶是如何知道运用鳕鱼肝油的，但是她似乎是正确的。

小结：

将低汞鱼和海鲜加入菜单，如虾，罐装金枪鱼(不是长鳍金枪鱼，或白金枪鱼)，野生大马哈鱼，贺鲶鱼。或者也可以咨询医生服用适当的营养品。

7.吃菠菜能强健肌肉：它含有丰富的铁

这是真的吗?这个说法在某些方面是正确。

肌肉需要一些铁来产生能量，但是蛋白质对于强将肌肉有更重要的作用。

再次重申：

没错，它对大力水手很有用。

但是大力水手更应该用它的菠菜罐头换Wimpy富含高蛋白的汉堡。

蛋白质不仅能够帮助修复肌肉组织而且肉比菠菜含有更多的铁。只有2-20%的非血红素铁(植物中蕴含的铁)能够被人体吸收，而动物制品，如牛肉，鸡肉，火鸡中的血红铁素能够被人体吸收15-35%。

小结：

蛋白质和铁都可以帮助你强健肌肉。我们食用菠菜还有很多其他的益处，它含有大量的抗氧化剂和维生素C。

8.按手指关节会导致关节炎

这种说法其实是错误的。

关节炎主要是指骨关节炎，它是由于关节中有炎症而产生的，影响了着诸多人的健康。 它的发病原因主要是遗传，肥胖和运动损伤。

再次重申：

按指关节的声音会使人感到不舒服，而且让人觉得这种按压关节的行为会导致关节问题。 其实，按压关节不会导致关节炎，这种说法并不科学。

通过拉伸手指，关节中会产生少量的氮气气泡。这些气泡的爆裂产生了爆裂的声音。但是这种向下推关节的动作会强烈冲击他们骨头点上的肌腱。

重复做这两种行为都会伤害到肌腱。

小结：

按压关节不会导致关节炎，但还是建议戒掉这个习惯，因为它可能会让你手疼。

9.辛辣食物会导致溃疡

真的吗?其实不是这样的。

研究人员让试验者吃了布满墨西哥胡椒粉的饭，然后观察试验者胃粘膜是否有所损伤，结果发现试验者的胃粘膜没有任何变化。

再次重申：

重口味的菜肴确实会刺激已形成的溃疡，也因此人们有了逻辑上的误解。

实际上，溃疡的形成有两个罪魁祸首。

最常见的一个元凶就是一种叫做幽门螺杆菌的细菌。它能引起一种感染使胃受到胃酸的伤害。

使用非胆固醇类抗生素如布洛芬和阿司匹林是造成溃疡的另一元凶。

小结：

好好享受美味的咖喱和辛辣的红椒吧。

如果这些食物让你不舒服，那么就去看医院看一下这些食物是否加重了之前已有的你却并未发觉的溃疡。

10.油炸食品和巧克力会诱发痤疮

食用油炸食品和巧克力会造成痤疮吗?这个观点也是错误的。

法式炸薯条和巧克力棒并不是痤疮的诱因。

与健康有关的谚语篇六

健康谚语

健康谚语

前言

谚语是人民大众智慧的结晶。健康谚语作为其中的一部分，更是各族人民在长期的生活实践中抵御疾病、健身强体的经验总结。通俗简短的语句，蕴含着深刻的内容。诚如伟大的文学家高尔基所说：“谚语和歌谣总是简短的，然而它们里面却包含着可以写出整部书的思想和感情。”

改革开放二十余年来，随着我国经济的长足发展，人们的生活水平得到了显著提高。富裕起来的人们在享受物质生活和精神生活的同时，越来越重视健康与长寿这一话题。“要奔小康，先要健康”。的确，有了健康的身体，才能享受小康社会的成果。正是为了满足人们追求健康长寿的心理需要，笔者才精心搜集整理了这本极具特色的《健康谚语》。

《健康谚语》是一本弘扬中华民族优秀文化，传播现代健康生活理念，以科学养生为主题的谚语专集。它以现代健康理念为指导，将1400余条谚语分为7大类49小项，内容涉及人们健康生活的方方面面；加之将名人名言、日常生活“健康小贴士”与各类各项内容相配合，从而形成了本书的特色：民间文学与养生科学相结合，百姓经验与科学阐述相结合，健康理念与健康方法相结合。所辑谚语，短小精悍，蕴含丰富；朗朗上口，生动活泼；雅俗共赏，可读性强。