不要抱怨的演讲稿

不要抱怨的演讲稿篇一

超级演说家崔万志演讲稿 不抱怨靠自己

超级演说家崔万志演讲稿 不抱怨靠自己是超级演说家第三季复赛中，乐嘉队的崔万志作为创业成功的网店老板，用他的创业史教我们追逐梦想的最佳趋势，告诉我们在人生路上，不要抱怨，有努力才能有收获。

超级演说家崔万志演讲稿 不抱怨靠自己

我出生在一个肥东(县)的一个农户家庭，出生的时候脚先落地，头被卡在里面了，一连几个小时都下不来，我出生的时候没有呼吸，然后赤脚医生就逮着我的腿头朝下使劲地抖，一直抖了十个小时我才有了第一声微微的哭泣，就这样我活了下来，我九岁的时候上小学我记得从我家到小学之家有一条沟，别人很容易就跨过去，我就跨不过去，我也不愿意我的父母天天背着我送我上学，我试着蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上来，我再看我过去了，也许上天从我小时候就告诉人生没有过不去的坎。

可是我上高中那年我中考的分数在我们县里名列前茅，我被一个重点高中录取了，把学费也交了床单也铺了，突然间被校长发现了，校长就很惊讶地看着我我们学校怎么来了一个残疾人，然后一直在几分钟之内把我和我父亲以及我的行李踢到校门之外，然后指着我说就算你考上大学也没有学校要你，你还耽误我一个名额，我爸当时就跪了下来一跪就是两个小时，我恨我恨我恨，我恨命运对我这么不公平，为什么为什么为什么，我爸用双手捧着我的脸对我说万志你听着，没有为什么抱怨没有用，书还要不要读;我说要;我爸说那么回家吧。一切靠自己，我上大学的时候我真的害怕没有大学收我，我选择一个比较偏僻的离我们家里很远很远的一所大学，很幸运我被录取了，大学毕业以后我和所有的大学毕业生一样面临着找工作，我天天跑人才市场我投了上百封简历，没有一家单位要我，我记得最后一次我很早很早就去排队，我排在第一位然后面试的招聘官看着我指着我就说你快走开，你快走开别挡着后面的人。

从那以后我再也没有去找工作，那天走在大街上风好大，我的眼泪再也忍不住地滚了下来，我心里非常地绝望，我要养活我自己我要养活我自己我要养活我自己，那个声音就在我心里嘣嘣嘣的敲打着我，我就想起了我父亲的话抱怨没有用一切靠自己，我改变不了现实我就改变我自己，我已经不在乎别人对我的看法也不再抱怨甚至不再难过，我去摆地摊我卖旧书、卖卡片，我一顿饭当两天吃就这样坚持了半年，我开了自己的一个小书店，后来开音像店、开超市、开网吧，我的书店被烧过，我的超市被偷过，我的网吧被拆了一次又一次，后来我又开始开网店，我把我的几年积蓄的二十多万一下子亏光了，再后来我又开，又成立自己的电子商务公司，然后欠了外债四百万，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心里，我说不出我也不想说因为我知道抱怨没有用一切靠自己，就这样我坚持、坚持、坚持下去，一直把我们的旗袍做到天猫第一名。

走到今天我回头再看看我走过的这些经历，这些挫折，原来都是上天对我最好的安排。世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样子这个世界就是什么样子，选择抱怨我们内心是充满着痛苦、黑暗和绝望;选择感恩我们的世界就充满着阳光、希望和爱。

不要抱怨的演讲稿篇二

《抱怨》演讲稿提纲

抱怨

一、抱怨内容的产生

1、外在因素：

（1）环境因素：现代社会节奏快，工作压力大

（2）人为因素：身边的不良情绪的带动

2、内在原因

（1）处于高度紧张的社会环境中的人们，会因为嫉妒，心里不平，思想上会或多或少积压一些不良情绪

（2）高估自己的价值，得到跟付出不成对比时，会产生不良情绪。

二、抱怨的艺术{不要抱怨的演讲稿}.

1、抱怨要看对象

（1）原因：不是什么人都可以听你在抱怨，不是所有的人都会帮你保密。

（2）如何选择对象：人品好，你信得过去的人，相信对方不会在你背后告状的

2、抱怨要讲场合

（1）工作的时候，不能抱怨。不要将不良情绪带进工作，会影响自己和他人的工作状态和激情。

（2）不要在大庭广众之下抱怨。将对某人和某事的不良看法，告诉众人，会影响旁观者对你的印象。

3、要选择合适的抱怨事情

（1）不是所有的事情所有的人你都可以抱怨。

（2）抱怨的内容不能有国家的机密资料。

（3）抱怨的内容不能有关公司机密资料。该资料泄露后将损害公司利益。

三、抱怨后带来的益处

1、由于一些不良情绪发泄后，心里释放了一部分空间，人会变得轻松。

2、不良情绪的释放，正面能量表现出来，人会变得有激情，对生活抱有希望和憧憬。

四、被抱怨者该怎么办

1、抱怨完后，给被抱怨者带来的不良影响

（1）抱怨听的多，不良情绪会影响心情，影响工作和生活。

（2）不良情绪堆积，会诱导某些精神障碍，如精神分裂症、情感障碍、痴呆、强迫症、恐惧症、疑病症等，在生活、工作中亦易发生交通事故。

（3）本身的不良情绪会因为听到的不良情绪而浮出心里，可以导致人们产生某种身心疾病，（如高血压、糖尿病、冠心病、消化性溃疡、过敏性结肠炎、癌症等。对已患了某种疾病的人会进一步加剧生理功能紊乱，降低对疾病的抵抗力，加速原有疾病的进一步

恶化）。

2、该如何让人脑免受“听抱怨”

听完别人抱怨后，自己的心里也会产生压抑感，那么该如何远离“听抱怨”之苦呢？

（1）远离抱怨者

（2）引导抱怨者去解决问题

（3）防御，采用一些心里技巧阻挡牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。

6.总结：抱怨不如改变

抱怨世界，不如改变自己。

一、对自己的抱怨行为进行反思。

有意识地记录自己每天抱怨的次数，思考自己抱怨的事情真的如此严重吗？关于这件事情，还有没有其他可能？……如果你对这些问题有了清晰的答案，那么就能够督促自己用更好的方法来应对。

二、处理负面情绪，讨论解决方案。

避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨为改变。学者Simone Kauffeld和Renee A. Meyers的最新研究发现，一旦有人开始抱怨，会引发更多人加入抱怨的行列；相反的，当有人提出解决方案时，其他人也会热烈响应。所以，当自己生活状况不理想时，不妨先平复失望情绪，然后寻找可以提供建议的专业人士，一起探讨更好的解决方案。

三、通过一些正确的方式去释放不良情绪 1、写日记。写下哭和笑、爱和恨，写完后会有痛快淋漓之感。

2、大哭一场。哭是人类的一种本能，是人的不愉快情绪的直接外在流露。

3、以静制动。当人的心情不好，产生不良情绪时，内心都十分激动、烦躁、坐立不安，此时，可默默地侍花弄草，观赏鸟语花香，或挥毫书画，垂钓河边，这种看似与排除不良情绪无关的行为恰是一种以静制动的独特宣泄方式，它能以清静雅致的态度平息心头怒气，从而排除沉重的压抑。

4、深呼吸，体育运动，旅游，换环境换心情，暂时远离不良情绪产生的场所！逛街，购物，吃东西！

不要抱怨的演讲稿篇三

励志演讲稿 不抱怨 靠自己

1 以教学效果为核心的模式；展示为目的的教学模式VS教学效果为核心的模式：满班率和续保率80%到90%。留住老客户，产生了超额满意度，会不断地介绍新客户；开放的教室，不允许删帖，允许开放地传播负面口碑，倒逼老师保证教师质量；

2 以价值观引领业务发展；教育仅仅当成生意去做，会走很多弯路；价值观和业务朝着一个方向努力。一个学生教好，带来20个学生，明天会更好，价值观一：做强比做大更重要，质量比数量更重要；内在比外在更重要；好未来只做了新东方的1/3的规模, 只有十几个城市，要做就做好，不要做完之后被别人指着鼻子骂；外在的东西，不太care，场面上的东西完全看不到，反过来，教研教学，这些做好了一些，很多东西反而是水到渠成的事情；学而思03年只开了4个教学点，关了两个，然后关掉了英语，又关掉了语文，专注做数学，因为那个学科真的不懂，只做了一个学科两个年级。08年同一周上5万人时才做语文。一个机构不应该做所有的事情，任何一个机构都有其核心竞争力和优势，在北京做到北京第一名，才做第二个城市。要么就不做，要做就做第一名；以至于报学而思的名根本报不上；把所有的力量集中在一个拳头上，容易炸透一个点。价值观二：成就客户：一切出发点都以客户为核心，比如不满意退费，比如教研；服务业不可测量，之前机构解决办法是满意度，时间长了有问题，学生发现没有效果，很难带来重复的回头客。非标准化的产品，要确保学习效果，最大程度地把标准化体系引进进来，一个是课程的开发，另一个是学习的记录和数据的反馈。价值观三：创新。不做第二个新东方，如果形式上和模式上没有创新，意义不大，所以好未来基本上全部相反：大班VS小班英语VS数学讲座VS口口相传，几乎全部不一样，如果一件事情，别人在一个领域中做的很成功，模仿没有出路；

3 众生畏果，菩萨畏因；芸芸众生，绝大多数人，害怕出现一个不好的结果；有智慧的人害怕出现不好的因，因为有因必有果；假如学生弃我而去，加入家族退费了。大多数人担心身体不好，有智慧的人担心没有好的作息习惯；大多数人担心领导不赏识我，有智慧的人担心我没有投入地工作，没有获得成绩；为什么成就客户，当我们每天想着如何成就客户的时候，结果就自然好了；如果一位地追求上市，而不去思考业务的健康和成长性，最终结果就是悲剧的。与其在结果上痛苦，还不如在因上下功夫。那么因的因是什么呢？我们是否能够找到最初起点的那个因？做好因，才有果。

4. 我们需要在负面的口碑中成长，如果一个机构如果所有评价都是正面的，将不堪一击！实际代表我们内心不强大，其实挫折失败负面口碑会让一个积极心态的团队更加强大，要学会接纳负面口碑。作为创业者，不要怕别人往你身上破墨水，所有公司，都有负面口碑。包括海底捞，骂他的文章也是一堆一堆的。团队里面，当我们倡导好的文化时，有人做出不好的行为，这个事情是一定会发生的。机构和机构的差别，一种是产生了破伤风效应，一种是产生了免疫力。如果任何负面案例都积极对待，如果把处理过程和处理结果处理好并公开出来，都会变成正面的，会让客户感动。感谢信或者道歉信，所有人会关注，事情会扭转，所有吃得亏都会放大，更多的人反而会传播。当然最好的，是正面口碑多一些，负面口碑少一些可控。总体而说，负面口碑不是洪水猛兽，学而思负面不是很多，其中一个原因是论坛随便说，投诉很多，但是遇到这个问题，我们会积极的解决，而不是变成封闭的系统。当我们决心做一个口碑好的公司，我们这辈子要付出很多的心力的。老大对于负面口碑要毫不含糊，严肃认真，亲自解决。

做企业的人不要谈情怀，不要把自己放在道德制高点～邦鑫

先不要那么忧国忧民，把自己的事情先做好，把自己份内的事情做到极致

学习的三个层次：向书本学习、向一切人学习、向一切事物学习

商业模式有两种：基于事物的商业模式～例如开班，边际效用递减；基于关系的商业模式，例如滴滴，边际效用递增。

我们学习的知识是事物，事物背后的关系和逻辑是研究出来的

人与人之间的关系也有第一定律第二定律第三定律

我们把关系事物化了，所以只记住知识，没研究逻辑{不要抱怨的演讲稿}.{不要抱怨的演讲稿}.

不要抱怨的演讲稿篇四

超级演说家崔万志演讲稿 不抱怨靠自己

超级演说家崔万志演讲稿 不抱怨靠自己

我出生在一个肥东(县)的一个农户家庭，出生的时候脚先落地，头被卡在里面了，一连几个小时都下不来，我出生的时候没有呼吸，然后赤脚医生就逮着我的腿头朝下使劲地抖，一直抖了十个小时我才有了第一声微微的哭泣，就这样我活了下来。

我九岁的时候上小学我记得从我家到小学之家有一条沟，别人很容易就跨过去，我就跨不过去，我也不愿意我的父母天天背着我送我上学，我试着蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上来，我再看我过去了，也许上天从我小时候就告诉人生没有过不去的坎。

可是我上高中那年我中考的分数在我们县里名列前茅，我被一个重点高中录取了，把学费也交了床单也铺了，突然间被校长发现了，校长就很惊讶地看着我我们学校怎么来了一个残疾人，然后一直在几分钟之内把我和我父亲以及我的行李踢到校门之外，然后指着我说就算你考上大学也没有学校要你，你还耽误我一个名额，我爸当时就跪了下来一跪就是两个小时，我恨我恨我恨，我恨命运对我这么不公平，为什么为什么为什么，我爸用双手捧着我的脸对我说万志你听着，没有为什么抱怨没有用，书还要不要读;我说要;我爸说那么回家吧。一切靠自己。

我上大学的时候我真的害怕没有大学收我，我选择一个比较偏僻的离我们家里很远很远的一所大学，很幸运我被录取了，大学毕业以后我和所有的大学毕业生一样面临着找工作，我天天跑人才市场，我投了上百封简历，没有一家单位要我，我记得最后一次我很早很早就去排队，我排在第一位然后面试的招聘官看着我指着我就说你快走开，你快走开别挡着后面的人。从那以后我再也没有去找工作，那天走在大街上风好大，我的眼泪再也忍不住地滚了下来，我心里非常地绝望，我要养活我自己我要养活我自己我要养活我自己，那个声音就在我心里嘣嘣嘣的敲打着我，我就想起了我父亲的话抱怨没有用一切靠自己，我改变不了现实我就改变我自己，我已经不在乎别人对我的看法也不再抱怨甚至不再难过，我去摆地摊我卖旧书、卖卡片，我一顿饭当两天吃就这样坚持了半年，我开了自己的一个小书店，后来开音像店、开超市、开网吧，我的书店被烧过，我的超市被偷过，我的网吧被拆了一次又一次，后来我又开始开网店，我把我的几年积蓄的二十多万一下子亏光了，再后来我又开，又成立自己的电子商务公司，然后欠了外债四百万，但是所有的委屈所有的挫折所有的痛苦我埋藏在心里，我说不出我也不想说因为我知道抱怨没有用一切靠自己，就这样我坚持、坚持、坚持下去，一直把我们的旗袍做到天猫第一名。

走到今天我回头再看看我走过的这些经历，这些挫折，原来都是上天对我最好的安排。世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样子这个世界就是什么样子，选择抱怨我们内心是充满着痛苦、黑暗和绝望;选择感恩我们的世界就充满着阳光、希望和爱。

不要抱怨的演讲稿篇五

演讲稿--抱怨不如改变自己

抱怨不如改变自己 各位老师，各位同学，大家好。我是初×（×）班的某某，今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。

在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。

很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了！”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上！”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，

你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。{不要抱怨的演讲稿}.

因此，抱怨最好的解决办法，就是改变。已故的音乐人迈克尔〃杰克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过“如果你要让这个世界更好，仔细地看看自己，然后改变自己。” 一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。

小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，那么，这样我们就可以征服一切了。

也许当我们在抱怨作业太多，没有时间休息的时候，有人会抓紧时间，把作业做完，腾出时间给自己；也许当我们抱怨老师批卷太严格，分数太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨，其实大部分时候，问题是出在你自己身上。所以，与其埋怨环境，不如改变自我。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。

鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鹰只要经过磨练，就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰，用最美丽的风采，来迎接更美好的未来！

不要抱怨的演讲稿篇六

小学生演讲稿：抱怨不如改变{不要抱怨的演讲稿}.

小学生演讲稿：抱怨不如改变

小学生演讲稿：抱怨不如改变

老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是：抱怨不如改变。

世界首富比尔·盖茨曾说过：人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。玛雅·安吉也曾经说过：如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。

看，有这么多的伟人说过不要抱怨，可现实生活中又有多少人不会抱怨？

其实，不只是你们抱怨，我也会。记得那时我刚刚上小学一年级的时候，那时才刚开学，我也来到了新的班级，认识了新的同学和朋友，也接触到了新的事物和老师。虽然也结交到了自己的好朋友，但是我始终没有班上一个同学的朋友多，她令我很羡慕。所以，我常常抱怨：为什么她的朋友比我多，老天不公平„„可直到我上三年级那年，我读了一本书，从中明白了幸福生活的秘密所在：“对过去不悔，对现在不烦，对未来不忧。”也找到了交不到朋友的原因，那是要从自身查找问题，不要只是一眛的抱怨别人 。

从今以后，我再也不会总是抱怨，慢慢地交到了更多的朋友，也希望大家不要抱怨，积极面对现实，面对自己，把“不抱怨”这个美德传承下去！

谢谢大家，我的演讲完毕！