xx社区篮球队工作计划

xx社区篮球队工作计划篇一

2013篮球队工作计划

2013年篮球社活动工作计划

白马过膝，转眼间，我们的假期结束了。新的学期，新的开始。我们又开始了新的大学生活，在我们的大学生活里，有我们篮球社团供大家一起锻炼身体，一起娱乐，是很幸运的事。在去年的半个学期里，我们相互认识，相互鼓励，一起打球，我们觉得是个很幸福的事。

为了丰富学生校园业余生活，满足学生的多元文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，提高学生在体育方面的修养，推动校园文化建设。 为了今年训练的更有效，同学们能够得到锻炼和娱乐，在课余时间放松自己的身心，培养自己的兴趣爱好。为此我们作出以下几点计划：

1. 每周三下午进行的社团活动由篮球队队长组织并进行技术指导，活动时间由社员社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动，队长安排队员再室内进行篮球的技术交流与基本规则的讲解。

2. 本学期分成四个阶段进行训练，第一个阶段：前五周进行体能训练，在早晨早起进行跑步、折返跑、高抬腿训练等等一系列的训练项目。

3. 第二个阶段：第五周到第十周进行篮球基础的训练，根据每个人的基本情况，进行训练。基础好的可以练习更高技术的篮球技巧，针对篮球基础比较薄弱的队员，进行基础

的训练。利用五个周的时间进行训练。

4. 第三个阶段：第十周至第十五周进行，篮球实际训练。大一队员和大二队员开始打友谊赛，运用前十个周学习的技巧和技能，发挥场上的篮球感觉，充分发挥队员的个人能力。这是五个周的球场的实训。

5. 第四个阶段：第十五个周到二十个周，在本系的跨界训练的基础上，已经稍有能力和技巧。与其他系进行篮球友谊比赛，增加篮球的友谊程度和娱乐性。

6. 以上是分四个阶段的训练，在此期间不定期举行社团内部的篮球比赛，目的在于选拔社团内优秀的篮球队员，提高大家学习篮球的积极性。

7. 为提高本校篮球水平，争创好成绩，决定分年级选拔篮球精英，为举办篮球社队内队抗赛做准备。

8. 观看篮球赛事： 不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术。 为了娱乐同学的课余生活，努力为同学服务，我们篮球社会设计出更优秀的计划予以实施。如在学期期间有变化会予以稍微改变，基本按照本次计划的流程实行。相信在娱乐同学课余时间的同时，也可以锻炼身体，这是我们共同的希望

艺术设计系篮球队

2013.03.08

xx社区篮球队工作计划篇二

2015社区体育活动计划

2015社区体育活动计划

第1篇：社区体育活动计划

一、活动名称

XX家园社区文化活动之二 ——"XX家园社区羽毛球赛"活动

二、目的和意义：

1、通过羽毛球等系列社区体育活动，搭建业主之间、业主和销售人员之间沟通和交流的平台。

2、为了聚焦更多的人来关注这一系列活动,进而吸引他们关注楼盘，扩大楼盘本身的知名度

3、吸引人气,树立楼盘本身的特有的形象，扩大楼盘本身的美誉度

4、营造健康向上的社区文化形象，增强消费受众的认知度和归属感

三、活动时间：

6月25日——7月30日每周六下午15:00——18:00

练习时间：6月25日——7月16日；

比赛时间：7月23日――7月30日。

四、活动地点

XX蓝天羽毛球馆

五、场次安排：

此次活动主要目的是让参加的业主们真正的享受到社区活动所带来的实惠和快乐。因此适当延长练习时间，让业主与其朋友的充分交流，有更多机会与物业，销售方面进行情感沟通，整个活动以练习阶段为主，比赛阶段为辅。

根据每个场地两小时一般可以容纳6人左右参加的惯例计算，三个小时每个场地大约可以容纳10人参加。

按180人计算，一般只有约过半数人表示有空参加练习，而这半数人中约有六成左右能真正到场练习，因此练习阶段每次计划订6个场能基本满足需要。

第2篇：社区体育活动计划

一、 活动目的

社区是个大家庭，搞好社区文体活动，营造适宜居民生活，休闲，娱乐的和谐氛围，能够丰富居民的精神文化生活，锻炼身体，提高生活质量。在活动过程中，能够增加居民相互之间的沟通和了解，使大家对社区产生认同感、自豪感和归属感，增强社区凝聚力，对推动新型的人际关系，营造相知、相识、相助的和谐社区具有促进作用。 2015年双晨社区将从社区实际情况出发，充分利用辖区资源，以提高居民精神文化生活质量为目标，开展一系列的文体活动。在全民积极参与下，在社区内形成健康向上，安居乐业的人文环境，为和谐社会的建设营造良好氛围，充分发挥社区在和谐社会建设中的重要作用。

二、活动对象：双晨社区居民

三、活动内容

1.成立文体协会

2.邻居节活动

3.马家堡半日游

4.新春乐棋牌赛

5. "三八妇女节"100周年联欢会

6.社区体育节

7.红五月歌唱比赛

8.欢度国庆节

9.迎新年联欢会

四、具体活动计划

（一）成立文体协会

成立社区文体协会，重新调整社区内几支文体队伍，登记造册。文体队伍负责人纳入社区文体协会成为协会领导小组成员，全年文体活动由文体协会统筹安排，活跃社区文化气氛，使社区内的文体活动更加有声有色。

（二）邻居节

俗话说，远亲不如近邻。社区稳定，离不开邻里之间的和睦相处。党员、居民代表带头，为困难家庭送温暖，为街坊老人送关怀，并在年底评选"好邻居"。组织居民以邻里为小组，开展"邻里PK"活动。

（三）马家堡半日游

举办"马家堡辖区半日游"活动，社区居民自愿报名。设置三条路线，人文景观，校园风光，经济发展。人文路线可以带居民走走胡同、小街，看看老马家堡依稀现存的风貌和建设后的马家堡新景色；校园路线带居民到辖区内中小学及大学参观；经济发展路线即参观搜宝大厦，北京南站，及辖区内主要公司单位。半日游活动增进居民对自己辖区的了解，在活动中也增强居民间的感情交流。

（四）新春乐棋牌赛

新春佳节之际，组织居民朋友参加棋牌赛，为居民提供娱乐空间，活跃社区气氛，活动中，增进居民朋友的交流互动。

（五）"三八妇女节"100周年联欢会

2015年，是"三八妇女节"100周年，节日当天组织开展大型庆祝活动，活动分三个阶段，上午室外文艺演出，下午室内妇女联欢，晚上播放电影。

（六）社区体育节

四月份，举办社区体育节，根据社区居民具体情况，开展趣味运动会，树立"我运动，我健康，我快乐"的理念，调动居民积极性，增加居民交流沟通的机会，同时锻炼身体，愉悦心情。运动会项目以趣味性为主，活动量适中，老少皆宜。如跳绳，拔河，踢毽子，自行车慢骑等。

（七）红五月歌唱比赛

5月份，举办红五月歌唱比赛，比赛设置一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，纪念奖10名。

（八）欢度国庆节

十一国庆节期间，举办"我与祖国共成长"舞蹈专场，诗歌朗诵等文艺活动，共同庆祝祖国华诞，以此形式进行爱国宣传，弘扬爱国热情。

（九）迎新年联欢会

新年到来之际，举办社区居民新年联欢会，拉近居民间感情。

五、活动要求

2015年，双晨社区将始终坚持"以社区为群体，以文化为载体，以居民为主体"的方针，充分调动文体队员的积极性，发挥每个人的才华，带领居民群众开展各类文化体育活动，推动文明楼门，文明社区的建设和发展。活动开展过程中积极主动得与辖区单位配合，寻求他们的支持，搞好社区的文化工作，在以往活动成果的基础上更上一层楼。

社区的生命力在于服务，凝聚力在于活动，通过有计划的开展各项健康有益，积极向上的文化体育活动，使社区的文化活动成为社区建设的有效载体，丰富充实居民的社区

生活，强身健体，拉近居民间感情，凝心聚力，营造愉快的生活氛围。希望通过一系列精彩活动的开展，能够吸引辖区内更多居民参与到我们的文化体育活动中来，共同营造健康向上的社区文化氛围，创建和谐社区，维护社会的稳定发展。{xx社区篮球队工作计划}.

第3篇：社区体育活动计划

为了认真贯彻与落实"阳光体育运动"的有关精神，进一步加强我校的体育发展，切实提高学生的身体素质，促进学生的全面发展，真正让学生每天锻炼一小时，成为实际行动，让每个学生的健康受益，根据我校学生的实际情况现将开展的主要活动计划安排如下：

一、指导思想：

坚持健康第一的指导思想，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。

二、活动内容安排

确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

第一阶段：

（1）抓好大课间操，努力做到广播操动作规范，整齐划一。

（2）认真实施"2+1"活动项目，使学生至少掌握两项体育技能和一项艺术技能

（3）每班集体组建运动小团队。如：田径队、篮球队、排球队、羽毛球队、等达到人人有项目。

（4）大课间活动形式多种多样：

1、集体跑步

2、分年级活动：班主任、体育教师和科任老师的组织参与下，以班级为单位发挥班体委和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。

3.自选项目活动。学生根据自己特点与爱好，自主进行活动，如：打羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子、丢沙包、跳框框、呼啦圈等。

第二阶段：

（1）、区分年级开展以班对班为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛。

（2）、组织开展学校田径运动会。

（3）、加强六年级学生体质健康标准的抽测，集中精力，强化训练。

（4）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。{xx社区篮球队工作计划}.

3.第三阶段：

结合今年的体育比赛，鼓励学生积极参与体育活动，刻苦训练，力争优异的成绩。

三、实施要求：

1.营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2.切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视，全体教师特别是班主任教师要加强责任心，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。

3.注重工作落实。各年级结合每阶段活动主题，采取切实可行措施，狠抓落实，保证活动有序开展，取得成效。

4.在组织阳光体育活动是，坚持"安全第一"的原则，所有比赛应启动体育比赛应急预案。

xx社区篮球队工作计划篇三

篮球队活动计划

北王中心校乡村少年宫篮球队活动计划

一、指导思想

为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，培养有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，对于培养新一带的建设者和接班人奠定良好的基础。

篮球兴趣小组主要是面向全体学生从中选出体育素质较好，对篮球有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐。对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异。根据各个水平层次的学生来备课、辅导。对低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平。对于高年级中有基础的学生则以练习基本战术为主，并辅之以篮球游戏等。教师集体讲

解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展。特制定了以下计划：

二、活动目标:

1、了解篮球运动的意义，知道一些简单的篮球规则。

2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。

3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

三、教学要点：

熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

四、活动要求：

进一步熟悉球性和控球能力。

五、组织形式：

1、在3—6年级学生中挑选喜欢篮球的学生。

2、人数16人。

六、活动时间及培训地点：

每周四下午

寒暑假：下午4:00—6:00

培训地点：北王小学篮球场。

七、活动顺序：

1、根据小学生身心特点，增强体质：加强走步、跑步和跳跃的训练，提高体能。

2、了解篮球，知道一些简单规则。学会拍球、运球、传球、投球的基本方法和基本站立、移动的方法。

3、移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。原地、行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协调配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习。

4、初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏；活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸、翻腕，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

5、提高掌握综合运用基本技能的能力。重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。

以上内容是篮球兴趣小组的活动计划，在具体的实施过程中还要因材施教、因人而异。使学生在多掌握一项基本技能的同时提高自身的各个方面的素质，提高学生对篮球的兴趣，为学生的将来奠定良好的基础。

xx社区篮球队工作计划篇四

篮球队策划书

关于成立武汉中博生物股份有限公司男子篮球队

策划书

为丰富员工的业余文化生活，提高员工综合素质，增强团队合作意识及企业的凝聚力，推动公司企业文化建设和全员健身活动，增近与同行及其它行业、公司之间的关系，扩大公司在外部的知名度和影响力，顺应基层员工的呼声，申请成立公司男子篮球队，现将有关具体事宜策划如下：

一、公司男子篮球队性质和主要任务

公司男子篮球队是在公司班子领导下、由公司工会具体管理的一个群众性体育组织，主要承担参加对外运动比赛、联谊赛、邀请赛等各类比赛任务，通过篮球比赛进一步加强公司对外的交流，增进友谊，展示武汉中博生物公司形象。

二、球队组成及职责

1、球队名：武汉中博男子篮球队（简称武汉中博）

2、球队队徽：中博蓝十字logo

3、领队1名：负责篮球队的组建策划、球队的日常活动、球队的外交、赛程的安排、球队物品、球员补贴及奖励等费用的申请；

4、队长（兼职教练）1名：负责球队的日常管理、日常训练计划的编制、人员的召集、训练计划的落实及组织人员参加比赛；

5、副队长2名：负责协助队长抓好球队的各项管理工作，做好日常队员的出勤记录；

6、队员10—12名：积极参加球队组织的各项训练、比赛工作。

7、球队成员名单：（见附表一）{xx社区篮球队工作计划}.

三、球队队员选拔及要求

1、选拔原则：采取自愿报名与部门推荐相结合，公开考评、择优录用，有一定篮球运动基础及球队战术基础的优先录取。

2、队员要求：热爱篮球运动，有较强的集体荣誉感，能吃苦耐劳，组织纪律观念及团队意识强，身体素质好的优秀员工均可报名参加公司的公开选拔。

四、球队管理制度

1、球队日常训练制度：根据公司生产任务等实际情况，原则上不安排队员脱产训练，训练时间一般安排在早晨和下午进行，每次训练时间在90分钟左右，身体素质训练每周进行两次，团队默契训练每周至少组织一次，具体方法及要求如下：

①、身体素质训练（周一至周五早晨进行）

a、耐力训练：根据训练计划安排长跑与折返跑训练。（注：长跑主要是为了增加队员的体力及耐力。折返跑是为了训练队员的爆发力及身体协调性）

b、负重训练：根据训练计划安排两名队员一组，分别进行蹲起，蛙跳，俯卧撑等力量训练（此练习主要目的是为了增强腿部肌肉力量，加强弹跳能力）

②、团队默契训练（统一集中在周四下午17:00—18:30分进行）

a、技战术训练：由教练或队长指导队员进行战术演练。如三人挡拆，快攻、攻防转换等等；使进攻与防守成为一完整体系。

b、组织队内对抗赛，以赛代练，增进队友间的默契程度。 ③、球队身体素质训练原则上利用业余时间进行，团队默契训练由青工委协调相关部门临时抽调参与训练；

④、对一般性比赛、联谊赛等比赛活动，由青工委协调相关部门安排球员临时脱产参加比赛，同时安排专人负责球队后勤保障工作；

⑤、如遇重大正式比赛，由青工委协调相关部门，球队队员提前一周脱产参加球队的强化集训，强化训练及正式比赛期间的后期保障工作（矿泉水、食宿安排、急救药品等）由青工委统一安排与协调。

2、球队日常管理制度：{xx社区篮球队工作计划}.

①、队长（教练）根据公司上班特点，必须提前一周制定出严谨、科学、规范的训练计划（包括阶段、周及课时计划）、所有队员必须严格按照计划执行；

②、相关队员按照训练计划时间要求准时到指定训练场地，不得无故迟到、早退、缺席，尤其是团队默契训练没有特殊原因不允许请假，特殊情况应提前向队长请假。

③、积极参加公司组织的各项比赛活动，服从领导的安排及队长（教练）的战术安排指导；{xx社区篮球队工作计划}.

④、训练及比赛中，都要严格严肃，不得嬉戏打闹玩耍；

⑤、在比赛过程中要发扬“友谊第一、比赛第二”的赛场作风，服从裁判，尊重对手，严于律己，宽于待人。无论由于比赛原因还是

其他任何原因，都不应对对方球员或观众有任何语言攻击，出现争执时应尽快与队长或教练员取得联系，由队长或教练与对方有关人员进行交涉解决；

⑥、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整洁，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。

⑦、因工作或者个人原因，可提前半月向球队队长提出退队申请，经领队及队长同意后方可办理退队手续；

⑧、连续3次或者累计5次以上，且无正当理由不参加球队的训练及比赛者或不服从球队管理，情节严重的，将按自动退队处理；

⑨、入队不满一年退队的，服装及球鞋的费用将按相关比例折旧从工资中扣除。不满一个月全额扣除，一月以上三个月以内扣除总价值80%；三个月以上半年以内的扣除总价值60%，超过半年不满一年的扣除总价值40%，超过一年的将不收取折旧费；

⑩、球队服装、运动鞋由青工委统一采购发放，领取时在青工委签字，球队服装只能在正式比赛和训练时才可以穿着，个人平时要注意洗干净保管好，如丢失按原价赔偿，由青工委重新采购配发。

五、装备要求、装备日常管理及相关费用预算

（一）、装备要求：

比赛用标准篮球------------------------1个（用于正式比赛及赛前训练）

训练用篮球-------------------------------1个（用于平时训练）

球队队服------------------主客场各15套（队服上有公司logo及球号）

记分牌---------------------------------1块（用于平时对抗训练计分）

口哨------------------------------------2个

记时器（秒表）--------------------1个

紧急用药箱--------------------------1个（备用常用急救药品）

（二）、装备日常管理规定：

1、以上物品除队服外，其它交青工委专人管理，使用时由副队长签单领取，归还时交青工委清点后入仓，要做到谁借谁还；

2、如果队员在使用过程中有恶意损坏行为，公司有权对其作出适当的罚款及赔偿处理；

3、在球队使用中，造成的物品损耗，青工委应及时补充。如果没有备货应及时向公司提出采办申请；

4、除训练比赛以外，个人不得使用球队装备。

5、球队球服等的管理参照球队日常管理第9、10条执行。

（三）、相关费用预算：（见附表二）

为鼓励球队队员努力拼搏，赛出好成绩，增强公司凝聚力和集体荣誉感，参照训练和比赛给予一定的补助与奖励。

1、平时训练营养补贴：根据审核的训练计划及出勤统计表，球队在身体素质及团队默契训练时，每人每次补贴3元；

xx社区篮球队工作计划篇五

2013年xx社区邻里互助联谊活动工作计划

2013年xx社区邻里互助联谊活动工作计划 为深入贯彻党的十八大会议精神和《公民道德建设实施纲要》，弘扬邻里团结、互助和睦的传统美德，融洽邻里亲情，建设安定祥和、温馨和谐的新型社区，推进文明创建工作向纵深发展，特制订“邻里互助、联谊活动”计划。

一、计划的指导思想

以党的十八大精神和“三个代表”重要思想为指导，以“争做文明市民、建设和谐社区”为目标，以“手牵手，邻帮邻，共建幸福大家庭”为主题，牢牢把握住社区群众的精神、文化、生活需求，围绕“助邻日，亲邻日，交邻日，睦邻日，志愿者活动日”等方面的形式和内容开展活动，重点突出社区居民参与，突出自教、自助、自办的创新性。形成人人支持、户户参与、共同发展的良好局面，拉近邻里间的距离，促社区新风形成，为构建和谐社区做贡献。倡导邻里之间团结友爱、互帮互助，引导居民群众树立“同在社区住，文明一家人”的意识。使辖区居民进一步明确举办邻里互助、联谊活动活动是推进文明城市创建、加强公民道德建设、提升市民公德素养、提高社区凝聚力、亲和力和号召力的有效载体，也是建设社会主义和谐社会的具体实践。

二、活动宗旨

扎实开展多种形式的社区邻里互助、社区联谊活动，推动互助联谊长效化，促进社区和谐。开展“文明社区”活动，引导广大居民文明居住、文明待人、文明礼让，融洽社区人际关系，构建和谐社区。

三、具体活动计划

结合社区实际，结合不同层次辖区居民的具体要求，制定相应的活动计划，切实提高工作效果，活动坚持以操作简便、投入少、效果好的原则，充分发挥社区居民的积极作用。

活动旨在激发辖区居民热情，树立邻里之间互帮互助的意识，充分发挥辖区居民的积极作用，号召广大居民人人都来动手，争做邻里沟通的热心人；人人都来奉献，争做邻里互助的志愿者；人人都来行动，争做邻里和睦的促进者；人人都来参与，争做社区内的文明人，最终共同构建和谐新社区的美好局面。

xx社区居委会 2013年1月

xx社区篮球队工作计划篇六

篮球队训练计划

篮球队训练计划

为搞好学校体育工作，发展学生的特长，培养篮球后备人才， 利用有限的时间，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生 勇敢顽强，团结协作的精神；培养学生对篮球运动兴趣，提高篮球技 术水平。 本学期学校篮球队训练计划如下：

一、训练目标： 使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高； 养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性，培养队员的集体意识和集体荣誉感。

二、 训练时间： 周四下午第四节课

三、训练地点：校篮球场

四、本学期训练重点：

第一周：A 训练动员 B 学习移动技术

第二周：A 学习运球技术 B 学习双手胸前传接球

第三周：A 复习移动技术 B 复习原地双手胸前传接球技术 C 复习原地运球技术 D 学习行进间运球技术（行进间高、低运球）

第四周：A 复习行进间运球技术 B 学习移动技术（滑步、撤步） 第五周：A 复习原地双手胸前传接球技术 B 学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

第六周：A 复习移动技术 B 学习变向运球技术、运球急停急起技术 C 学习行进间双手胸前传接球技术

第七周：A 复习行进间变向运球和运球急停急起技术B行进间双手胸前传接球技术 C 学习原地交叉步持球突破技术

第八周：A 复习防守移动技术 B 学习防守移动技术

第九周：A 学习原地单手肩上投篮 技术B 复习原地双手胸前传接球 第十周：A 复习原地单手肩上投篮技术 B 复习行进间运球技术

第十一周：A 复习移动技术 B 复习原地单手肩上投篮技术 C 复习行进间变向运球和运球急停急起技术

第十二周：A复习行进间双手胸前传接球技术 B学习防守有球队员 第十三周：A 复习防守移动技术 B罚球比赛C学习抢防守篮板球技术 第十四周：A学习防守无球队员 B 总复习