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下载心理活动策划书篇一

心理健康活动策划书

“大学生心理健康活动”

策划书

Y A大学教育科学学院

二○一三年一月二十八 日

策划人：AXQ

目录（一）活动背景

（二）活动目的

（三）活动主题

（四）活动时间

（五）活动项目及实施

（六）活动所需资源 1、人力资源 2、非人力资源

（七）突发事件及处理方案

（八）活动善后处理

附件一

附件二

附件三

附件四 附件五

活动宣传横幅内容 心理健康教育宣传单 心理健康常识单 心理烦恼反馈单

经费预算单

（一） 活动背景：心理素质是一个人素质构成的重要内容，高校要实施

素质教育，就必须加大对大学生心理素质培养和训练的力度。目前许多高校频频发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例表明，大学生的心理状况不容乐观，不少同学存在着不同程度的不良心理，甚至一些同学存在着严重的心理疾患，这些由生理疾病的后遗症引起的“机体性失常”而导致的行为不正常或心理性的“机能性失常”而引起的行为异常，心理学上称之为“心因性疾患”。如：神经症（包括神经衰弱、焦虑性神经症、强迫性神经症、恐怖性神经症、疑病性神经症、抑郁性神经症）、人格障碍与性变态。这些心理疾患已成为影响大学生们健康成长的巨大心理障碍。

（二） 活动目的：帮助大学生建立健康的积极向上的乐观态度；

帮助大学生排解各方面带来的精神上的压力；

帮助大学生了解有关心里疾病常识。

（三） 活动主题：珍爱生命，笑对人生 （四） 活动时间： （五） 活动项目及实施：

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心理健康活动策划书

心理健康活动策划书

一 活动背景：

“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择 “5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二 活动的目的及意义：

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三 活动对象：

厦门南洋学院全体学生

四 活动时间

五月二十五号到二十七号

五 活动事前宣传形式：海报、倡议书、条幅宣传、广播站宣传

六 活动流程：

第一天（5.25）{下载心理活动策划书}.

本日活动内容：

1千人签名活动

2微笑天使

3心理测试活动

4千纸鹤送祝福

时间及地点：千人签名活动——25号12点小广场(另附具体策划)

微笑天使——同上(另附具体策划)

心理测试活动——25号3点小广场(另附具体策划)

千纸鹤送祝福——同上(另附具体策划)

事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。 以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对

自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

第二天（5.26）

本日活动内容：

1心理讲座（ppt）

2心理沙龙

事前准备：以海报和心报进行宣传，进一步认识到心理健康的重要性。

时间及地点：讲座——26号下午在多媒体教室（教室待定见海报通知）

心理沙龙——当天晚上8:40心理活动室

活动意义：通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。沙龙交流可促进同学们对心理学的学习与探讨的热情。

附：讲座可能涉及大学生恋爱心理，正确处理学习与爱情的关系，心理危机应急与干预，

自我认识与心理健康等内容。

第三天（5.27）

本日活动内容：

1.心理电影欣赏

2“心相聚、爱无界”第三届美丽心灵晚会

时间地点：25号和28、29号晚八点四十在多媒体教室（教室待定见海报通知）

活动意义：在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学

们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们自己的事情。

电影《大智若愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《雨人》

七 活动中应注意的问题及细节

1.占用多媒体教室提前申请到教室。

2 在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。

3 户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变要及时发出通知。

4 签名活动持续3天

5 微笑天使活动持续3天（26号之后投票改地点为B大厅）

八 主办部门

南洋学院心理学会

策划人：黄清坚

附 倡议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己

的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理

健康宣传周。

“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我校第一届大学生心

理健康宣传周的主题是：关爱自我，和谐心灵！

作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，我们向全体同学倡议：

* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心

理健康社团活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出

一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋

律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，

不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，

不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。 * 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导

你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；

让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5.25”，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵！

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心理活动策划书

心理活动策划书

一、活动开展原因： ——数学与统计学院计算数学班心理活动

大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。

·在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。

·一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。

基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的活动。

二、活动主题：

扬起自信之帆，搏击人生风浪

三、活动目的：

树立个人发展目标，树立自信心，通过团体力量激发个体内在发展动力。

四、活动内容：

做传钥匙游戏；

宣读10条增强学生自信心的建议；

大学生活拼图；

散文欣赏：《活在当下》。

五、活动负责人：

六、活动时间：3月17日晚上

附一：

游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。

游戏规则：由班长背对着大家计时，开始后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。

附二：

10条建议：

1．每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。{下载心理活动策划书}.

2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4．不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5．多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6．为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7．在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8．不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9．拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。

10．一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你

附三：

活动指导语：

大家现在都处在人生的黄金时期，心中一定有许多的梦想，而大学是成就梦想最好的摇篮。通过以上的活动，探索了自我的力量，大家的想法也有了一些改变。有人说：一个人若看不到未来，就掌握不了现在。人为自己设定目标，带出希望，所有的行为将会凝聚在这个希望周围，就会活出意义来。下面我们就一起规划一下未来。每个人都拿到一张表，表里的内容涉及到大学生活的很多方面，请你仔细思考，填写你在诸多方面的目标，然后分享。

大学生活拼图

分析：

当我们规划完未来的时候，心理变得清晰了，寻找了一种方向感。这未必就是不变的、终极的目标，但足以粉碎无谓的烦恼。而且，我们的目标并不是高不可攀，只要我们脚踏实地，从现在坐起，我们就能实现心中的梦想。

附四：

活在当下

一天早餐后，有人请佛陀拨空指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种课题达数分钟，最后，佛陀举手，此人立即住口，想要知道佛陀要指点他什么。

"你吃了早餐吗?"佛陀问道。

这人点点头。

"你洗了早餐的碗吗?"佛陀再问。

这人又点点头，接着张口欲言。

佛陀在这人说话之前说道："你有没有把碗擦干?"

"有的，有的，"此人不耐烦地回答，"现在你可以为我解惑了吗?"

"你已经有了答案。"佛陀回答，接着把他请出了门。

几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前--必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。

你曾经买了一件很喜欢的衣服却舍不得穿，郑重地供奉在大衣柜里，许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样跟它错过了。

你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地把它供奉在冰箱里，许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。

没有在最喜欢的时候上身的衣服，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。

生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么惟一的结果就是与它错过，一如那件过时的衣服，一如那块过期的蛋糕。

我们也总是漫不经心地经营我们的生活!我们总是等待反应而不做出行动，而让做出来的事情不太完美!最重要的是，我们都没有全力以赴地去做我们应该做的工作。

诚如法国思想家蒙田所说："该舞就舞，该眠就眠。而当我独自走过美丽的果园，如果思绪飘向远处，我就会引导它们回到这次的散步、果园、孤寂的甜美，和我自己。"

所以你大可不必有什么恐惧感，也不必觉得自己是在远离这个世界。正如马斯洛所说：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。”

“从现在开始，要把握、要珍惜身边所有的人、事、物，认真经营你的生活，要学习活在当下。”

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心理活动月策划书

海口经济学院

公共管理学院

打开心扉，畅游爱的海洋

心理主题班会

民航一班

活动背景：五月份是学校第八届心理健康教育活动月，为了切实搞好心理健康工作，配合学院心理健康中心指示，为关注本班同学心理健康；同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流。

活动主题：“打开心扉，畅游爱的海洋”

活动目的：

1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3. 为同学们提供一个展示的平台（特别是平时不爱与人交往的同学）；在同学之间建立起一种和谐，尽自己所能给与需要帮助的同学。

活动时间： 2012年5月23日

活动宗旨：“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”{下载心理活动策划书}.

活动形式：主题班会

班会内容：

1. 主持人致开场白，说明心里健康对当代大学生的重要性和学校开展 “第八届心理健康教育活动月”的必要性。

2. 介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3. 同学们自主讨论。

备选话题一：什么是友情 什么是朋友

备选话题二： 友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办。

4. 主持人总结讨论结果：友谊能创造世界，马克思和恩格斯的友谊，

被称为是最伟大的友谊，他们共同书写了一个伟大的历史，他们在一起的岁月里共同研究讨论学术问题，使得他们创造了一个伟大的世界，有了社会主义国家。

友谊能创造财富，许多富翁都是建立在商业友谊的基础上，共同创造着世界的财富，他们在商业上互相帮助，互相给予精神上的支持，交流创造财富的思想。

友谊是伟大的爱，我们爱父母，爱我们的家人，爱我们的爱人，但我们也爱我们的朋友，由于爱有了友谊，由于友谊有了爱，他们是无私，他们是奉献，他们是我们人世间最美的果实。所以我们每位同学都应该善待自己的朋友。

6.案例分析

案例：烦恼的友谊

在学校，小英和同桌小华因一点小事发生了口角，一连好几天互相不理睬。小英为此很难过，回到家里，饭也不想吃，写作业也没心情，越想越生气。小英怎样才能快乐起来呢？如果小英想与小华和好，她应该怎么做呢？

正确做法：既然感觉到很难过，就说明你很在乎你们之间的友谊！ 你先好好想想为什么发生的不愉快，如果是你的错，就要勇于承认错误！其实朋友之所以称之为朋友，就是能懂你的，体谅你的，为你着想的人！而这正是得相互的...........

其实朋友之间要道歉其实并不一定要说出口的，可以通过一点小事情带过去，有默契的都不要再提不愉快的事了！

比如说： 主动问他（她）借一样东西 ，主动邀她一起逛街，可以送他一样他喜欢的东西（最好是吃的），那样会让他（她）觉得你还是了解他（她）的！也顺便能给他（她）一个台阶下....其实也许他（她）早就知道错了或是早想和好了，但却和你一样不知道怎样开口呢！ 所以，在一些时候，给对方一个机会，也是给自己一个机会，给你们友谊一个机会。

7、小游戏：

1. 口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

2. 游戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮演松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

3.游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（“生死线”）不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

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心理活动的策划书

池州学院数学与计算机科学系

2012-2013学年

心

理

活{下载心理活动策划书}.

动

的

策

划

书

数学系12级应数班

二零一二年十二月

一、活动背景：随着社会的进步和时代的发展，我国大学生的就学

率已大幅度的提高，与此同时，大学生的心理问题也越来越普遍。通

过举办这次班级心理活动，让我们身边的大学生认识到现在大学生所

存在的常见心理问题，并反省自我，更好的认识自我，让自己更完美，

超越自我，活出精彩

二、活动目的 ：为了使我系同学早日适应大学生活，帮助高年级学

生重拾往日的奋斗目标，解决毕业生对未来的迷惘，帮助同学们完成

从高中到大学生的角色转变，提高他们的心理适应能力早日走出迷茫{下载心理活动策划书}.

沼泽，促进其身心的健康发展，营造良好的心理健康教育氛围。2012

年12月份12级应数班积极开展了以“心起点 · 心规划 · 心绽放”

为主题的心理活动

三、活动主题 : “心起点 · 心规划 · 心绽放”

四、活动名称：心的旅行，我们在路上

五、活动对象：池州学院数学与计算机科学系

主办单位：池州学院数学与计算机科学系 心理部

承办单位：12级数学与应用数学班

协办单位： 12级统计班、12级网络工程班、12级计算机科学

与技术班

六、活动日期：2012年12月

七、活动的前期准备:

1、计划方案

(1)召开班干部会议，讨论活动计划，初步确定活动方案。

(2)广泛收集同学们对活动方案的意见和建议，修改完善活动

计划。

（3）与数学系心理部沟通协调，共同商讨，最终活动计划

（4)与心理协会商讨，组织一个完美的活动 2、 宣传工作

宣传委员：张慧

宣传部：蔡阳慧

学习委员：程雪（书写）

组织委员：曾举 负责海报张贴和横幅的悬挂

八、活动负责人：心理委员：宫雪

九、活动形式：联欢晚会

十、活动安排:

主持人：唐晓、沙振宇

1、开场舞《江南style 》 负责人：巩小敏

2、歌曲《新贵妃醉酒》 演唱者：童永鸣

3、魔术 表演者：童永鸣

4、歌曲《一剪梅》

5、小品《我的天空》

6、 歌曲《一生中最爱》

7、 游戏《谁是卧底》

8、 歌曲串烧

9、话剧《搞笑版梁祝》

10、朗诵《青春如花绽放》

11、歌曲《边走边爱》

12歌曲《can you feel my world》

13歌舞《爱》

14电影《盖章》及解析

演唱者 ：朱鹏飞 表演者：童永鸣 演唱者：江琛 负责人：宫雪 负责人：许婷婷 表演者：统计班 负责人：唐晓 演唱者：谢茂彬 演唱者：时磊 表演者：网络班 解析者：心理协会会长：王永

十一、本次活动的亮点：让每个同学都参与到了心理活动中来，以小话剧的形式，展现大学生心理问题，并能让同学们了解到一些实际解决大学生心理问题的方法；通过游戏的形式，能增进同学之间的感情并提高团体意识

十二、活动经费预算：负责人：朱美琴、牛皓

十三、注意事项：

1、参加本次活动的人员须注意自己的言行举止，不损我系的美好形象，采集材料的同时注意方式和方法

2、活动期间，各班干部必须发挥带领作用，积极调动其余人员的积极性，

3、活动期间，各位同学，需注意自己的人身及财产安全 十四、备注： 照片采集：信息部部长：周方喜

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心理健康活动策划书

心理健康活动策划书

一、活动主题：放飞梦想，相知一家

二、活动背景：当我们踏进北京中医药大学，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学。。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了心的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我。。。。。造成以上这些现象的原因是同学们不能清除的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

因此这次心理健康活动为同学们提供了一个很好的交流，加深互相了解和自我认知的平台。

三、活动目的：拉近同学们彼此之间的距离，敞开心扉，加深班级的凝聚力；加深自我认知；认识大学生活；了解基础心理知识。

四、活动时间：2013年10月29好

五、活动地点：

六、参加人员：13级涉外护理全体同学

七、活动内容：

（一）主持人开场白，介绍本次活动的背景和目的

（二）游戏互动环节 1、松鼠与松树

2、一线生机

3、龙的传人

4、解心结

结束每一段游戏，请同学发表心得体会，主持人总结此游戏的目的和意图。

（三）讲解有关大学生常出现的心理问题，并邀请同学们在黑板上写下自己觉得自己的好习惯和想改变的习惯，并让好习惯的同学告诉别的同学是怎么坚持的。由此告诉同学们怎样适应大学生活。

（四）告诉他们学会欣赏自己的焦虑，有焦虑说明你有上进心；每天感谢四件事，学会赏识自己的生活。

（五）推荐视频“幸福讲”和书《高效人士的七种习惯》，电影《美丽人生》

（六）背后留言：让每位同学在便利贴上写下想说的话贴在同学背上

（七）收集梦想：请每位同学在纸上写下自己的大学梦想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四时再一起打开。

（八）主持人总结本次活动！