七人八足活动策划书

七人八足活动策划书篇一

心运会策划书

江西工业贸易职业技术学院

“放飞心灵，快乐你我”

心

运

会

策

划

书

主办方：心理健康教育与咨询中心

承办方：院心理健康部

二0一五年一月

目录

活动目的和意义 „„„„„„„„„„„„„„„„„ 1

活动主题 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 1

活动时间、地点 „„„„„„„„„„„„„„„„„ 1

活动流程 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 1

竞赛项目与规则 „„„„„„„„„„„„„„„„„ 2

“七人八足” „„„„„„„„„„„„„„„„„ 2

“凌波微步” „„„„„„„„„„„„„„„„„ 3

“穿越电网” „„„„„„„„„„„„„„„„„ 4

“袋鼠跳” „„„„„„„„„„„„„„„„„„ 5

“集体跳大绳” „„„„„„„„„„„„„„„„ 6

比赛评分规定 „„„„„„„„„„„„„„„„„„ 7

注意事项 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 7

活动组织 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 8

评分表 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 附表一

器材清单 „„„„„„„„„„„„„„„„„„ 附表二

负责人联系方式 „„„„„„„„„„„„„„„ 附表三

一、活动目的和意义

本次心运会是我院首届以“大学生心理素质拓展”项目为内容的

比赛。活动旨在通过心理教育与运动、游戏相结合的形式增强

大学生的身体素质，锻炼心智，培养其团队精神和抗挫折能

力，使同学们在各种运动和游戏中学会与人合作，尊重与理

解他人，营造出有利于大学生心理健康成长的校园氛围。

二、活动主题

放飞心灵，快乐你我

三、活动时间

2015年3月29日(周日)下午1点半至5点

四、活动地点

田径场

五、活动流程

1.前期准备：

（1）提前与各系部负责人开会，讨论当天相关事项，做

好准备工作。

（2）对活动进行宣传，参赛人员由心理咨询中心随机抽

取30人，各系对参赛人员讲解比赛方法与规则。{七人八足活动策划书}.

（3）提前准备好比赛所需道具及安排好比赛所需场地。

（4）安排好比赛计时人员、裁判与拍照人员。

2.活动过程：

（1）组织各相关人员提前到达活动场地，对场地进行

相应的布臵。

（2）对规则进行简单的讲解，参赛人员开始比赛，工

作人员做好相应的工作，维持比赛秩序，负责安全措施。

（3）比赛后对比赛成绩进行排名，并给予获胜队伍颁发奖章。

3.活动后期：

(1)清理活动场地，整理道具。

(2)完善活动信息，发表活动报道。{七人八足活动策划书}.

六、竞赛项目与规则

项目一：七人八足

【活动简介】所有参赛队员搭肩

排成横排，两两靠紧的腿用绳子绑

在一起，组成7人8足的连体，然

后从起点跑至终点，计算所花时间，

记录各队名次。

【器材】6条约80厘米长，10厘米宽的布条（够绑住两个人相邻的腿，至少绑两圈）

【比赛规则】

1.参赛人员：7人/队

2.计时开始前，所有队员必须站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线。

3.所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途中，绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中。

4.到达终点时，必须全体队员连体都过终点线，才算全队通过。

【评分标准】

根据成功完成该项目的时间来评定名次，最短者最优

项目二：凌波微步

【活动简介】以50米路程

为桥，用纸板作为过桥的“桥

板”4位队员分前后站好，各

垫一张纸板在脚下，第四名队

员手持第五张纸板。通过传递纸板，在纸板上从起点走向终点，计算所花时间，记录各队名次。

【器材】5块约30×50cm的木板

【比赛规则】

1. 参赛人员：4人/队

2.比赛过程中要求纸板不能漏传，必须依次传到前面队员手中，且纸板和纸板间要保持适当距离，以保证队员前进过程中脚不能着地。

3.比赛开始之后，由第四名队员将第五张纸板依次传递给前面的队员，直到第一名队员接到纸板，并将纸板放在自己的前方，并踩到上面，之后后面的队员依次都踩到自己前面的纸板上，最后一名队员捡起身后的纸板，以同样的方式交给前面的队员，不断前进，直到最后一名队员手持纸板穿过终点，视为比赛结束。

【评分标准】

根据成功完成该项目的时间来评定名次，最短者最优

七人八足活动策划书篇二

团日活动策划

团日活动安排

策划：陈羽佳

地点：奥林匹克森林公园

时间：下周一下午2:30

活动内容： 线上活动：

一、将活动中所需红歌音频、革命故事发到班级邮箱供同学参考。

二、在微博、朋友圈或QQ空间里宣传本次活动，并讲一讲本次团日活动的感受。 线下活动：

一、团支书、团支委述职报告：

1、团支委及团支书进行述职，最后请同学提出对班级各个方面的意见（学习问题 宿舍问题等）或建议（班委会工作所需改进的地方）。

2、讨论如何将习近平总书记的讲话深入贯彻到生活与学习中，思考习近平总书记讲话内涵，并投入实践中去。

二、红歌回荡，革命故事我来讲

按抽签分4组，当放出红歌片段时，进行计时，10秒之内无人说出答案公布正确答案。四组抢答，将该片段唱出或说出歌名。抢答回答正确加1分，回答错误不扣分。分数最高组获胜并获得精美礼品，分数最低组成员每人讲一个革命故事。

三、游戏进行时（裁判：陈羽佳 邵文妍）

共四轮游戏，每轮获胜者获得精美礼品。

1、水枪大战 （负责人：赵英然）

在规定时间（20分钟）规定场地内进行水枪大战，自备瓶子，分四组进行。

2、七人八足（负责人：陈羽佳）

分四组，用绳子把脚绑在一起，通过指定区域，先到达终点的队伍获胜。

3、踩气球 （负责人：陈羽佳）

在指定区域内，10分钟时间，每人在脚踝上各绑一个气球，大家去踩他人的气球，时间结束后，脚上剩气球最多的人获胜。

4、撕名牌活动。（负责人：谷丰登 邵文妍）

四、全体合影

（ps:之后还有聚餐活动，聚餐活动自愿参加，费用另算。）

活动分工

本次团日活动的成功举办离不开班长副班长和各位委员们的付出和劳动，在感谢大家为班级付出的同时，团日活动分工如下。

活动当天：

谷丰登：

1、2:30在公园门口集合时，清点人数，与还未到场的人联系。

2、结束后，清点人数，统计去聚餐的人数。

范博文、赵英然：

1、协助团支书对到场的同学进行游戏时的分组抽签活动。

2、在团支书团支委述职报告后，提出对班级各个方面的意见和建议。

3、维护在场秩序，协调同学关系。

邵文妍：

1、协助团支书解释各个游戏如何进行，必要的时候进行示范。

2、在红歌回荡阶段，进行计时。

王博楷、蔡博宇：

1、进行本次活动影像资料收集

陈羽佳：

1、活动内容主线的时间安排，游戏的安排工作。

2、评判游戏中优胜的组，颁发奖品。

3、红歌回荡阶段播放音频，提示革命故事。

4、购买活动所需物品，整理班费花销清单。

游戏负责人：

滋水枪大战：赵英然

撕名牌负责人：邵文妍 谷丰登

七人八足、踩气球大战：陈羽佳

后期制作：

陈羽佳 王博楷 邵文妍 谷丰登

答辩所需材料包括：完整的策划案、活动总结word版、活动展示PPT、活动音频视频、活动照片。

具体分工：{七人八足活动策划书}.

策划案、活动总结：陈羽佳

PPT文字部分：邵文妍 谷丰登

PPT色彩搭配板式布局：陈羽佳

PPT活动音频视频照片：王博楷

PPT主题：在团旗下共奋进、共成长。

请各位在结束后发布有相关照片、主题活动的朋友圈、微博等并艾特我。

备注：1、本次活动每人交班费20元，（女生交给赵英然，男生给范博文 ）不够另补，若有多的交由生活委员处理。（平均分还给大家或充当班费。）班费所购买的物品会列成清单发到群里。

2、革命故事在班级公邮中（wangmei20150124@163.com密码：wangmei2015）

3、红歌：网易云音乐中搜索网媒1501团日红歌即可。

七人八足活动策划书篇三

策划书

湖北文理学院教育学院

趣味

运

动

会

策划书

主办方：11届社会体育

承办方：11届社会体育

时 间：2013年6月1日

一、比赛名称

11级社会体育专业趣味运动会

二、比赛时间及地点

2013年6月20日上午在隆中南校区田径运动场

三、活动主题

团结合作，努力拼搏，放飞青春，追逐梦想

四、比赛目的

我们在校近两年了，在这里学会了许多的知识，习得了许多的技能，大二即将结束， 为了让我班社会体育专业同学在学期结束时能

够开心开心，加深大家的情谊，同时也是为了大家的课余生活提供一个别样享受的机会特此举办了此次活动。

五、比赛目标

11级社会体育专业学生全员都能够积极参与进来，举办一届充满趣味、欢声笑语、值得回忆的运动会，加深大家的情谊。

六、赛事宣传

由宣传部组织人员对于此次活动全过程进行宣传。主要是通过宣传板、横幅等宣传工具。

七、赛事流程

一、宣传阶段

由宣传部人员对本次活动利用横幅、宣传板进行宣传。

二、筹备阶段

1.通过了解分析现有的资源及可利用的资源，确定本次活动的规模及其活动形式。

2.成立组织机构，作出组织机构图并做出职位说明书。

3.由组织竞赛部制定出策划书。

4.收集大家意见，制定出秩序册。

5.租借器材、音响、场地、服装等。

6.邀请嘉宾。

三、准备阶段

1.大型活动部准备整个开闭幕式活动过程的策划，彩排，及活动中的通讯工作。

2.组织竞赛部负责完成裁判的培训工作，裁判工作过程中所需要的器材的租借准备工作。

四、实施

1.主持人入场致开幕词，介绍嘉宾。

2.嘉宾致辞，运动会开始。

3.赛前节目表演。

4.运动会开始。

5.运动会结束，全体留影。

6.归还器材设施。

八、活动项目

1.七人八足

2.欢乐跳跳跳

3.击鼓颠球

4.接力障碍赛

5.沙包掷远

6.跳单双圈

7.传球接力

九、活动规则

各项活动具体参照秩序册中的规则，不同的比赛前由裁判讲解具体规则、要求。

十、人员和比赛时间安排

全班分为七个组，每组九个人，每场比赛各组派出人数参照秩序册。

本次活动于2013年6月20日8:30正式开始，到中午12点之前结束。

十一、经费预算(项目*经费)

七人八足活动策划书篇四

素质拓展策划书()

理工学科部学生会

素质拓展部素质拓展活动

策

划

书

一、活动意义：

为增强理工学科部内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织理工学科部全体成员参加素质拓展活动。

二、活动目的：

增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解，以便更好地合作。

三、活动时间：

2012年12月1日上午9：00

四、活动地点：

田径场

五、参与人员：

理工学科部全体成员

六、活动形式

主要以素质拓展形式开展活动，通过几个小组游戏展开

七、团队组建：{七人八足活动策划书}.

a、早上八点在土建楼310集合，宣布活动流程及注意事项。根据人数进行抽签分组，每组20-25人（其中每组至少有四名女生）。 b、分组后，每个组有一面小旗子，每个组有十分钟时间讨论队名，推选队长一名副队长一名，口号，队歌，队形。将想好的队名、标志、口号、队员名字写在旗子上。紧接着进行一个团队展示，一起喊口号，唱队歌，初步形成热烈的团队氛围，打开心门，为接下来的比赛做好心理准备。最后六支队伍进行抽签，两两（1队VS 2队，3队VS 4队,5队VS 6队）进行素质拓展比赛。（10分钟）

活动主体为理工学科部学生会全体部长、副部及部委，主席团。部分人员做裁判。根据各部人员随机分成六队。并选定六名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。 八、活动流程：

一切准备就绪后，先是热身运动，两个组合成一个组，男生拉着女生的手围成一个大圈，然后围成圈跑，然后教练口号响起，教练说“桃花朵朵开”，队员答曰“桃花开几朵”，教练员说“桃花开四朵，或者桃花四男三女开”等。没有按口号配对成功者，接受惩罚：表演节目

一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养队员沟通配合能力，活跃气氛

人数：每队三组，每组两人，其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。

道具：布条 糖果 饮料瓶（20） 汽球（每组20个） 游戏方法：

1、各队选六名队员，三男三女。

2、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

4、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；糖果，须拾起，递给女生等。

5、距离设置为30米，用时最少队为胜。

6、胜出队给予一定的物质奖励。

二、夹传气球

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

比赛方法：

1、所有人员参与，每队分成三组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其余人员监督其他队比赛。{七人八足活动策划书}.

2、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到达终点。

4、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五、六名，分别加12、10、8、6、4、2分。

三、七人八足

目的：培养团结协作精神，.认知团队的作用，增强对团体的责任心和参与意识

道具：每队红色布带若干条。

比赛方法：

1、每队分成两组，每组7人，其余人员监督其他各队比赛

七人八足活动策划书篇五

趣味运动会策划书

趣味运动会策划书

（趣味运动会的目的、主题什么的自己想）

第一项：拔河比赛

参赛人员:海师13级金融2班全体同学

地点：操场的草坪上

赛前准备：四名裁判，一根（或两根）较粗的绳，口哨；大力宣传团队精神，以及普及获胜的秘招。

比赛规则：全班同学按照团日活动的分组名单，将全班分成7个小组，进行淘汰赛制比赛：1组pk2组，3组pk4组，5组pk6组，获胜的一方成功进入下一轮的比赛，失败的一方被淘汰，并要接受第七组的挑战，第七组可任意选择一组进行比赛，胜者进入下一轮比赛，败者被淘汰（到时候哪一组成为挑战组可以抽签决定）；第二轮一共有4个小组参赛，两两pk，胜者进入最终的巅峰对决；第三轮，只有两个小组参赛，最终决一雌雄。 加分规则：第一轮被淘汰的三个小组加上参与分1分，第二轮被淘汰者加参与分2分，第三轮的胜者加4分，败者加3分。 备注：四名裁判分别来自不同的组，以便比赛时可以换及时换裁判。

第二项：七人八足

参赛人员:海师13级金融2班全体同学

地点：操场或排球场

赛前准备：四名裁判，8条较宽的布（就是绑起来不会疼），口哨，计时器（手机即可）。

比赛规则：全班同学按照团日活动的分组名单，将全班分成7个小组，7人比赛，站成一排，两人之间相互把双脚绑在一起，从起点处走到终点处，用时越短越好（保证安全的情况下），7个组依次进行游戏，分别计时，待7个小组全部比赛完，再统计评定时间。

加分规则：最终统计用时最少的前三名分别加4、3、2分，后四名加1分

第三项：接力跳绳

参赛人员:海师13级金融2班全体同学

地点：操场或排球场

赛前准备：四名裁判，一人计时，两人数数，另外一名轮换，口哨，一根较粗的长绳；四名志愿者轮流抡绳子。

比赛规则：全班同学按照团日活动的分组名单，将全班分成7个小组，依次计时比赛；限时两分钟，一人每次只能跳一个，多跳依旧算作一个，七个人在规定时间内跳过的数量最多即获胜。 加分规则：最终统计数量最多的前三名分别加4、3、2分，后四名加1分

前三甲如何产生

每组的最终成绩为以上各个项目的分数之和，前三名有丰厚奖励。

备注

1、赛前做好各类统计表格，以及各类器材的经费预算；

2、设想到一切突发安全事故的解决方法；

3、若需要在一天之类将所有游戏进行完，则可以在一定地理范围内同时进行各类小游戏的比赛；

4、赛前广泛宣传，调动积极性，以奖励为诱饵。

5、裁判员和志愿者的安排归班委安排，此策划书的版权归杨虹同学所有。

杨虹

团日活动第一组 2013年11月4日

七人八足活动策划书篇六

校园七人制足球赛活动策划书

校园七人制足球赛活动策划书

一、目的意义在学院迎来新生之际，为增进我院同学们之间的友谊，丰富同学们的课余生活,活跃校园文化气息,提高同学们的综合素质,培养积极向上的进取精神,满足足球爱好者对足球的欲望和激情，为爱好足球的同学们提供一个相互交流,相互学习的平台，我协会决定举办第一届足协杯七人制足球赛。二、具体规程主办单位：社团联足球协会承办单位：社团联裁判协会活动时间：10月26日起参加对象：全院学生（包括教职工）比赛地点：学院足球场报名方式：1、班级：08高职汽检3班处2、寝室：6号楼424联系电话15967068730台院短号66873015157261622吉利短号631622报名时间：10月20日10月25日报名人数：至少7人报名注意事项：1、先向班级体育委员报名，再由体育委员报到主办方2、报名球队交10元报名费3、球队须选出一个队长，参赛服装尽量统一4、球队自行带水，如有需要带些受伤用品5、教职工自行组队（组队后直接报到主办方）比赛规程：1、确定报名队伍后，于10月26日晚上进行小组抽签并分组2、比赛采用小组积分制，小组第一或第二名出线（视报名队数而定），进入下一轮的淘汰赛3、比赛规则以社团联足球协会制定的校园七人制足球赛规则为准三、宣传方式1、在院本部拉贴海报宣传2、广播站宣传四、奖励设置（视参赛队伍多少而定）第一名：奖杯加奖状，还有足球第二名：奖状加足球最佳射手奖：奖状加球鞋一双校园七人制足球赛比赛规则1．报了名的球队须听从主办方的安排2．比赛中出现意外事故或受伤情况由各队自行负责3．每队准备宽松的服装，有统一的球衣更好，赛前自行协商4．各队必须按比赛时间到达比赛场地（比赛时间主办方会提前通知）5．各队员必须严格要求自己，出现侮辱裁判和打架情况，违者该队取消参赛资格6．比赛分为上下半场，每半场20分钟，中场休息5分钟7．每场比赛可换人3次，同场比赛被换下场队员不能再上场8．比赛设角球、点球，累积两张黄牌被发出场，不设越位9．比赛分为两阶段进行第一阶段分循环，胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分，积分多者名次列前；如遇两队或两队以上积分相等，按同循环比赛中的胜负关系，进胜球数，进球总数的顺序决定名次，小组前2名出现。第二阶段采取淘汰制，如40分钟双方打成平局，加赛10分钟，或还未分出胜负的，则采用互发点球的办法决出胜负。