nba球星故事

nba球星故事篇一

科比的100个小故事

如果你是一名科比球迷，那有100件有关科比的小故事你不能不知道：

1. 生日：1978年8月23日

2. 出生地：美国费城

3. 名字的由来：他的父母在一份菜单上看到的一块牛排的名字。

4. 中间名：比恩(Bean)

5. 父母的名字：乔，一位也曾在NBA征战了8年的球员；妈妈叫帕姆。

6. 两个姐姐：莎瑞娅和莎娅

7. 幼年在意大利生活了8年，他的父亲结束自己职业生涯的地方。

8. 除了篮球外，科比小时后也玩过足球。

高中英雄

9. 高中是位于宾夕法尼亚州的Lower Merion High

10. 身穿的球衣号码：33

11. 是东南部宾夕法尼亚州历史上得分最多的球员：共拿下2883分。

12. 单场最高分：50分

13. 曾经在76人队里打工，这是他最早接触NBA的经历。

14. 入选过麦当劳全明星队。

15. 以高中球员身份获得过Parade年度球员称号。

16. R&B女歌手布兰迪是他高中毕业舞会的舞伴。

17. 成为历史上第27位以高中生身份进入NBA的球员。

年轻的枪手

18. 在1996年以首轮第13顺位被黄蜂队挑中。

19. 1996年7月11日被黄蜂队换到湖人，交换得到迪瓦茨。

20. 在NBA中身披8号球衣，因为他在阿迪达斯ABCD训练营中的编号是143(1＋3＋4)。

21. 以18岁5个月零5天的年龄成为NBA历史上最年轻的出场队员。

22. 在1996-97赛季入选年度新秀第二队。

23. 在1997年的全明星周末中拿到扣篮大赛冠军。

24. 1998年入选全明星阵容，19岁的年龄也让科比成为NBA历史上最年轻的全明星球员。

伟大之处

25. 以31分、5个篮板、5次助攻的成绩荣获2002年在费城举行的全明星赛MVP。

26. 在2003年，成为历史上第三位连续9场比赛拿到40＋的球员。

27. 在2003年1月7日和超音速的比赛中，科比投中了12个三分球，创下NBA纪录。

28. 在2003年3月28日和奇才的比赛中，科比半场比赛内投中了8个三分球，平了NBA的历史最高纪录。

29. 职业生涯中共有31次投中比赛的致胜球。

30. 职业生涯拿到16次“三双”。

31. 3次入选NBA年度第一阵容。

32. 3次入选NBA年度防守第一阵容。

面对火箭

33. 在科比29次和火箭的交锋中，平均拿下24分。

34. 在1997年12月12日和火箭的比赛中，科比一人在第三节末和第四节开始的12分47秒内拿到27分。

35. 在2003年2月18日和火箭的比赛中，科比在54分钟内拿到52分，54分钟创造了科比的出场时间纪录。

得分机器

36. 在2001年5月13日和国王的比赛中拿到职业生涯季后赛的单场最高分48分。

37. 在2001年的西部决赛中，湖人横扫马刺，科比四场比赛平均拿下33.3分。

38. 在2002年1月14日和灰熊的比赛中拿到56分，这是科比本赛季之前的职业生涯单场最高得分。

39. 在2002-03赛季创下职业生涯的场均最高分30分。

40. 2003年3月28日和奇才的比赛中半场就拿到42分。

41. 在过去的5个赛季中，科比在联盟得分榜上一直位列前6。

42. 职业生涯到现在每场得到23.3分，在NBA历史上排在第17位。

43. 季后赛的场均得分为22.6分。

44. 季后赛总得分为2694分，排在NBA历史上第23位。

45. 在全明星赛上的平均得分为20.1分，排在NBA历史上第4位。

得分之外

46. 职业生涯单场最高助攻次数：15次

47. 职业生涯单场最高篮板数：15个

48. 职业生涯单场最高抢断次数：6次

49. 职业生涯单场最高盖帽次数：5次

湖人标志

50. 是湖人2000-02三连冠的主力成员

51. 在2005年3月以连续命中43次罚球创下球队纪录。

52. 在2001年1月30日和骑士的比赛中，单场命中23次罚球，创下球队纪录。

53. 在过去的三个赛季里一直都是球队的头号得分手。

54. 在过去的6个赛季中，5次成为队内的助攻王。

55. 在过去的6个赛季中，5次成为队内的抢断王。

56. 职业生涯命中的709个三分球排在球队历史上第2位。

57. 职业生涯977次抢断排在球队历史上第6位。

58. 职业生涯2981次助攻排在球队历史上第7位。

59. 职业生涯15641分排在球队历史上第6位。

60. 职业生涯420次盖帽排在球队历史上第9位。

场外生活

61. 妻子：瓦妮莎

62. 送给妻子的结婚戒指价值10万美元。

63. 女儿：纳塔莉亚，下个月即将度过3岁生日。

64. 今年5月份将会迎来第2个女儿的出生。

65. 家住加州的Newport海滩。

66. 最喜欢的歌曲：麦克奈特的Hold Me。

67. 最喜欢的电影：星球大战{nba球星故事}.

08赛季

68. 本赛季是他7年价值1.36亿美元天价合同的第二年。

69. 入选今年的西部全明星首发阵容，这是他连续第8次入选全明星赛。

70. 目前以35.7分的场均得分领衔联盟得分榜。{nba球星故事}.

71. 成为NBA历史上得到15000分的最年轻球员。

72. 14次单场得分达到40＋。

73. 成为历史上第3位连续4场比赛得分达到45＋的球员。

74. 成为历史上第2位两次月场均得分达到40分的球员。(2003年2月场均拿到40.6分，今年1月场均拿到43.4分)

75. 去年12月20日在和小牛的比赛中只上场3节比赛便拿下62分，超越了他此前的单场最高得分。

76. 同样在那场和小牛的比赛中，科比单节拿下30分，创下了球队纪录。

77. 科比还在那场和小牛的比赛中单节罚中14球，平了NBA历史纪录。

78. 2008年1月7日和快船的比赛中拿到50分。

79. 2008年1月19日和国王的比赛中拿到51分。

80. 2008年1月22日和猛龙的下半场比赛中拿到55分。

81. 2008年1月22日和猛龙的比赛中一共拿到81分，排在NBA历史上单场得分榜第二位

不断刷新历史

82. 21世纪头10年最佳NBA球员。

83. 奥运会冠军：2次（2008年北京奥运会，2012年伦敦奥运会）。

84. 奥运会冠军：2次（2008年北京奥运会，2012年伦敦奥运会）。

85. NBA总冠军：5次（2000，2001，2002，2009，2010）。

86. NBA得分王：2次（2006，2007）。

87. NBA西部冠军：7次（2000—2002，2004，2008—2010）。

88. NBA总决赛MVP：2次（2009，2010）。

89. NBA常规赛MVP：1次（2008）。

90. NBA全明星赛MVP：4次（2002，2007，2009－与沙奎尔·奥尼尔共享，2011）。

91. NBA全明星赛扣篮大赛冠军：1次（1997）。

92. NBA全明星：14次（1998，2000—2012）。

93. 季后赛系列赛晋级战于客场进行的情况下得到30+次数最多：8次。

94. ＮＢＡ历史上第５位完成３００００分“神迹”的球员，之前四人分别是“天勾”贾巴尔、“邮差”马龙、“飞人”乔丹和张伯伦。

95. 在同一位主教练手下取得40+最多的球员：97次（菲尔·杰克逊担任主教练）。

96. 第三位职业生涯常规赛单场比赛得分40+超过100次的球员。

nba球星故事篇二

NBA历史最强大前邓肯的故事

NBA历史最强大前邓肯的故事

有人这样评价他：

—名人堂球员Kareem Abdul-Jabbar

老老实实的呆在校园里，在大学联赛中得到更多的锻炼，使自己在技术和心理上早日成熟起来，这样要比早早进入NBA好得多。

—NBA主教练Byron Scott

在场上，他不会去做那失误率颇高的背后传球、也不会去做耗费体力的爆扣……他不会做任何花哨动作。他是个低调的球员，他仅仅像为球队取得胜利。但是当比赛结束时，你会发现这个不声不响的家伙全场会拿下23分外加20个篮板。

—小牛队主帅Avery Johnson

如果蒂姆开始命中三分球，那么我们直接回家就可以了。

—名人堂球员Jerry West

他的全场视野极其开阔，甚至比一些组织后卫都要优秀。每当我看他时，我看到是“伟大”二字。

—前Wake Forest主帅Dave Odom

除蒂姆之外，如果你还想找一个能在每个晚上都能打出自己A级水准比赛的无畏勇士，那么我可以这样告诉你：这是不可能的。在任何年代，你再也找不出另一位与他类似的人。

—NBA全明星Lamar Odom

他的篮球智商是其他任何NBA球员都无可比拟的。

—前NBA全明星球员Reggie Theus

蒂姆是NBA中极其罕见的球员，对于比赛，他有一种令人惊讶的掌控能力。他灵活的脚步和扎实的基本功使得他在距离篮筐12英尺和15英尺依旧充满威胁。

— Joe Smith

不要被他沉默的外表所欺骗，其实真实的蒂姆有时候甚至会搞恶作剧。{nba球星故事}.

—Raef LaFrentz

一些伟大的球员总是会有这样那样的弱点，有些人还不止有一个。但是蒂姆似乎从来就没有什么足以致命的弱点。

—爵士主帅Jerry Sloan

他是一个伟大的球员，这一点毫无疑问。

—掘金主帅 George Karl

他就像一个沉默的刺客那样，他知晓比赛中的所有技巧和夺取胜利的所有要素。

—名人堂球员David Robinson

他所拥有的那种对比赛的解读能力一直让我艳羡不已。

—马刺主帅Gregg Popovich

每到关键时刻，他比任何球员都值得信赖。在每一场恶战的最后时刻，谁都知道我会将球交给蒂姆来投，于是他们会对蒂姆严加防守。但是每次的结果千篇一律：蒂姆把球投中，然后面无表情的回更衣室。

在我看来，人们对蒂姆的认知过程是这样的：

切，他知道什么叫传球吗？

哦？他的传球看起来还不错。

哇！他是我所见过的所有大个子中除Bill Walton之外最棒的传球手了！！

拥有蒂姆是我一生中最大的荣幸。

—Tricia Duncan

他应该回到1992年参加那一年的奥运会，然后一个人打败全世界（指梦一队）。

—Cheryl Duncan Lowery

妈妈从来没有认真的看过蒂姆打球，但是我想她已经在天堂中看到了一切，并且不停的为蒂姆加油——这恐怕是所有天使中最让人感动的鼓励，我相信蒂姆一定能够听到。

邓肯的童年

Tim othy Theodore Duncan于1976年4月25日出生在U.S. Virgin Islands的St. Croix。他的母亲Ione是一名助产士，而他的父亲William则是一名建筑工人。对于蒂姆一家来说，这个岛上不断降生新生儿和不断拔起的新建筑就是他们生活的全部。衣食无忧，优哉乐哉是蒂姆童年的主旋律。在这个时期，小蒂姆就显现出了超乎年龄的成熟心智。在他八岁那年，早已将本年级课程烂熟于胸的他在学校跳了一级。这使得蒂姆总是要比身边的孩子年轻一岁——这种情况一直持续到蒂姆大学毕业。长期生活在高龄孩子的环境下，使得蒂姆更加早熟。从此，喜怒不形于色，城府深藏于心就成为了人们对于邓肯的第一印象。这对他日后的职业生涯产生了极其深远的影响。

由于家族遗传的关系，蒂姆拥有一副极好的运动员身架：高高的个子、极好的柔韧、出色的协调和不错的力量——与他的两位姐姐Cheryl和Tricia一样。在St. Croix这个缺乏篮球氛围的小城中，蒂姆能够从事的体育运动似乎只有游泳。Tricia在这方面十分突出，她拥有进入国际泳联100米仰泳和200米仰泳世界排名的资格，并且她还参加过1988年的汉城奥运会。Tricia相信，她的弟弟一定会在这个方面超越她。

童年时的蒂姆在家庭的熏陶下，早已将获得奥运会游泳项目金牌作为了自己的奋斗目标，他得到了全家人的鼎力支持。母亲Ione是其中的积极分子，她会在儿子参加的每个练习赛中出现，不停的为自己的儿子提供各种关于鼓励和批评的词组——这差点让蒂姆疯掉。Ione最常用、最善用、最惯用的一句话是这样的：“ Good，better，best。Never let it rest。Until your good is better，and your better is best。”Ian Thorpe{nba球星故事}.

蒂姆在当时的强项是400米自由泳。在他12岁、13岁的时候，他就已经破掉了几个记录。在他13岁左右的时候，他的名字就已经被国际泳联所知晓。蒂姆在美国属于同龄人中的顶尖水准，而且他比一般的运动员更为高大，更为健壮。由于澳大利亚游泳神童Ian Thorpe 的成功，人们普遍认为同样拥有长臂长腿大脚板的蒂姆能够在该领域有所建树。蒂姆具备的天赋已经让他在游泳领域备受瞩目，但是他自己对该项目的静心投入和不懈练习更使他具备了冲击世界顶尖水准的可能。蒂姆会针对练习中出现的问题，进行细心的分析和归纳，从而迅速找出解决办法。他是每一个教练都梦寐以求的那种运动员。

天有不测风云，邓肯一家长久的梦想，在1989年9月17日那场狂烈的飓风过后化为泡影。那场飓风破坏了岛上的一切，居民的房屋、附近的医院，还有蒂姆日常训练使用的那个游泳池。飓风使得池中塞满了砖砾和垃圾，再也不能让蒂姆在里面自由自在的训练。于是，蒂姆的游泳训练被迫移到了附近的海中。不凑巧的是，蒂姆自小对鲨鱼十分害怕，每当他进入海中，他满脑子都是自己被鲨鱼撕咬的场面——很自然，这种状态下的训练效果可想而知。不能安心训练的蒂姆开始溜号，开始在训练中偷懒。后来，这个大个子在泳池中再也赶不上其他人了。最终，蒂姆无奈的告别了曾经深爱的游泳池。

其实，令蒂姆离开泳池的，不仅仅是那恐怖的鲨鱼。早在1989年夏天，蒂姆的母亲被诊断出患有乳腺癌。患病的她不能够再参加儿子的每次训练，但是她依旧不停的叮嘱蒂姆：除了睡觉之外，你必须每时每刻都要呆在泳池中！在1990年的夏天——具体说是蒂姆14岁生日的前一天，Ione永远的离开了人世。此时的蒂姆一度万念俱灰，情绪极其低落，泳池不再是他生活的全部。

幸运的是，一种与游泳相比截然不同的运动开始渗入到蒂姆的生活中。Cheryl——如今已经结婚，居住在Ohio的Columbus——曾经将一个带有标准篮圈的篮板带回了家，然后蒂姆的父亲，一个熟练的建筑工人，将这个篮板竖在了家里。他竭尽所能的使用一切手段，确保篮圈距离地面的距离是10英尺并且保证篮板能够经受任何力量的冲击——后来面对恐怖的飓风时，这个篮板安然无恙。只是当时的他并没有想到，他的儿子的未来，竟与眼前的这个东西产生了密不可分的联系。

Ione去世后，Cheryl和她的丈夫Ricky Lowery回到了家中居住。Ricky曾在大学篮球联赛打过球，出任Columbus Capital University的PG。在那场飓风到来之前，蒂姆只是在无聊的时候投投篮解闷。但是自从泳池被毁，无法进行训练后，蒂姆开始将篮球作为了自己的奋斗目标。当时蒂姆的个头在同龄人中算是鹤立鸡群——足有6英尺高，而且Ricky断定蒂姆的身高肯定不会低于6尺5。所以，Ricky决定将自己有限的篮球技艺传授给蒂姆。由于Ricky是后卫出身，他一开始交给蒂姆的就是一些中距离的投篮技巧，之后的蒂姆开始向各个方面扩展：练习运球、学着阅读场上局势、断定合适的传球时机、在掩护中向高位移动接球投篮、在快攻中充当进攻箭头上篮得分……

在1990年的秋天，14岁的蒂姆成为了St. Dunstan’s Episcopal High School校队的一名队员。他曾经对家人说，他现在打篮球只是为了享受篮球带给他的快乐，冲淡失去母亲的悲痛之情而已。如果他的心情平静下来，他会重新回到泳池里。

后来发生的事情说明这一切并没有发生，这只是一个孩子对于刚刚占据自己心灵的“新宠”所显示出的羞涩而已。在接下来的三年中，蒂姆的身高又长高了9英寸，他已经成为了这座岛上，甚至是Caribbean最为出色的球员——没有之一。早些年在Ricky的指导下，蒂姆的中距离技巧已经是相当熟练。为了加强自己技术的全面性，蒂姆开始利用自己灵活的脚步和出色的身高，向一个低位攻击手转变。虽然一开始，蒂姆的低位表现只能用“生涩”来形容，但是因为他善于利用自己脚步灵活、协调性好的特点，使得他在低位表现出了相当的成长空间。

之后，蒂姆的球技进入了高速进步的可喜阶段，如同春日吹过丛林的劲风，冲破眼前的一切，向远方挺进。在他高中的时候，不少大学球探都听说了这个St. Croix岛上出生的从游泳队退出加入篮球运动的大个子。当时，有三所学校的球探赶到该岛，对蒂姆展开了追逐：University of Hartford、University of Delaware和Providence University。这三所大学都为蒂姆提供了篮球奖学金。而落后于他们的第四所学校，Wake Forest也在这时派出了他们的校队主教练Dave Odom。

Odom当时正在为队上的后卫Randolph Childress和前锋Rodney Rogers配备一名合适的内线球员。但是因为学校规模偏小，Odom丧失了很多招募到A级球员的机会。当时他已经去过了非洲和欧洲，但是一无所获。回国后，Odom从他以前的球员Chris King那里听到了一些关于一个大个子的事情：游泳池、飓风、刻苦、灵活、早熟。他看到了一些在St. Croix岛上盘旋的球探，这些球探在岛上设立的一些训练营性质的临时比赛，来招引当地人的注意——当然蒂姆是他们的最终目的。在King看来，当时的蒂姆在场上表现的如同Alonzo Mourning那样亮眼——要知道这个大个子只有16岁。Odom当然知道这个孩子的价值所在。

Odom希望通过一场正式的馆内比赛来看看这个孩子的实力。但是事与愿违，孩子们只是在露天球场玩起了五对五全场混战。Odom担心如果万一天公不作美，那突然降下的大雨会将孩子们赶走。早熟的邓肯看出了这个家伙的心思，他想Odom保证，无论发生什么事情，他都会呆在球场上打球。后来发生的事情令人十分欣慰，天气并没有想象中的那样糟糕，而蒂姆也淋漓尽致的将自己的能力完全展示了出来，比赛成了他的个人表演。在比赛结束的那个晚上，Odom将自己的语言才能发挥到了极致，而他的目的只有一个：让蒂姆在将来选择Wake Forest。

蒂姆对Odom所承诺的一切非常满意，他向Odom表示：维克森林大学已经成为了他心目中比较理想的大学——但是在他高中毕业之前，他是不会考虑这些事情的。得到承诺的Odom心神不定的离开了St. Croix。他知道，在以后的几个月中，对蒂姆的渴望会使他遭受无尽的煎熬。蒂姆在高中的最后一年，取得了场均25分、12篮板和5次盖帽的超级成绩单。之后，蒂姆宣布将加盟Wake Forest——这使得Odom成为了那个夏天整个ACC最得意的教练。

nba球星故事篇三

100张照片开启NBA史上最动人的记忆

100张照片开启NBA史上最动人的记忆

这个比较的神奇...奥胖让大巴放躺了。

看到这张照片，你心痛了吗？ 2001年5月28日，东部决赛第四场对阵雄鹿，比赛进行到白热化的阶段，76人队只以78∶75领先3分，这个时候，雷·阿伦一肘打在艾弗森的嘴上（大家都冷静，球场上的碰撞是难免的，谁都不是故意犯规的）。瞬间，艾弗森的嘴里面充满了血，然后艾弗森硬生生的把血吞下去继续战斗，并且带领76人击败雄鹿。

科比的81分。

这两个男人，一个你可以骂他，但骂他也要为他流泪；另一个你可以骂他，但骂他也要承认他很强。

我怀念的，还有新泽西这两个家伙，超爱看基德和马丁的空接配合。我知道，卡特更为优秀。

季后赛对阵湖人，阿泰和科比的恩怨连裁判都在那偷笑，但转眼间阿泰奔向了湖人 ，哥们，你们玩儿什么呢？{nba球星故事}.

克利夫兰人永远的痛。

nba球星故事篇四

科比励志故事

科比励志故事：你知道洛杉矶凌晨四点钟

是什么样子吗？

2015年，是科比奋战NBA的第19个赛季，最近两个赛季由于伤病的困扰，科比的表现大大被降低，倍受争议。但健康的科比还是会神一样的存在，一个在篮球界让人畏惧的男人。让我敬佩科比的是那个“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”的采访：

记者问：“你为什么能如此成功呢?”

科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”

记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”

科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。” 说到这科比笑了，“究竟怎么样，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了，黑暗依然没有半点改变;十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”注：科比职业生涯命中率为45.1%。在后卫当中，这是非常不错的命中率。

我去查了一下百度百科：科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录和3节62分以一人之力战胜小牛队(61分)就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，

科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。

对于科比凌晨4点训练，美国知名的训练师罗伯特〃阿勒特的《我和科比的训练故事》这本书对科比所说进行了翔实的佐证。书中记录了这样一个故事：

在备战2012年伦敦奥运会议开会时间间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。

那是队员们开始合练的前一个晚上，已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息，而就在这时，罗伯特的手机响起来了。他想，这时还会有谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。

该没有发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话，是科比。“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌，没有一点大腕的架子，尽管罗伯特犯困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢?科比，有什么事吗?”电话那头说，“我想知道，你是否能帮我做点体能训练?当然，一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话，匆匆往训练馆里赶，他想，不能让科比在那儿等着。

到了训练馆，竞让罗伯特吃了一惊，科比不知是什么时候到达那里的，只见他已训练得浑身被汗水湿透了，仿佛刚从水中爬起来的一样。

见罗伯特故意装出一副很有精神的样子，科比一见，说：“要辛苦你了，我们开始吧?”在罗伯特的指导下，用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。时间已快到早上6点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了，说：

“对不起，我要回酒店休息了。”科比说，“让你辛苦了，谢谢你!也好，我去练投篮。”

按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习着投篮。“你啥时候结束呢?”罗伯特特别感动地说。科比反问道：“结束什么呢?”罗伯特说，“投篮训练。”看着手中投出的篮球划了一个弧，稳稳落入篮框内，科比说，“这不就结束了。”原来那一个球是他那天投中的第800个球。

罗伯特书中的这次记载，只不过是科比漫长运动生涯中的一天、一个片段。其实自从进入NBA后他几乎都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了，不过并非常常有训练师指导。

科比说：只要我还在打篮球，我就想拿下冠军。与其说它是一位伟大的球星，不如说他代表一种独有的精神：能力、野心、努力。

我崇拜科比的原因是：

他对待比赛的态度。我从他身上学到了篮球是进攻和防守的结合，如果想赢球必须两方面都做好。而且为了成为最好的球员，他一直在努力训练。这种对待篮球的态度是我最崇拜他的地方。

如果把这些学为己用，在对待学习和生活上，一定能让自己变得更好！

nba球星故事篇五

NBA的球星们都吃什么

2011年夏，斯蒂夫·纳什拿到自己第五个助攻王，时年37岁。实际上，他拿第一个助攻王那年，已有31岁。这一切简直 反生物定律，像是现实版的本杰明·巴顿：一个191公分81公斤的加拿大白人，年近四旬，脊椎有病，怎么能在一群两米多高、百来公斤、行动犹如卡车的猛兽 堆里，如此健康的打球？——近十年来，他一个赛季最多缺阵不超过8场。

世界会归功于他所处的凤凰城太阳队那群著名的神医，会赞叹纳什著名的“不需助手单人有氧连续训练法”。 但真正的秘诀，是他的饮食。这是公开的秘密：纳什不沾糖、深加工食品和油炸食品。他在训练日一天吃六餐，而且每餐都很谨细：不含谷蛋白的麦片粥、杏仁切 片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和芹菜生吃——这些东西新鲜爽脆，但对一个老饕来说，实在不算好吃，但他坚持得下来。他还和队友格兰特·希尔彼此 劝励，不吃巧克力。希尔承认：

“我偶尔还得犯戒被他抓住。而他，我真的没见他破过例。”

所以不难理解了：聪明勤谨的年轻人如贾拉德·杜德利，从山猫交易到太阳后就成了纳什的跟班。每逢张嘴吃东西前，先得问纳什：“这玩意能吃吗？”

21世纪的NBA即是如此。世界最顶尖的篮球运动员受惠于运动医学的发展，同样得注意饮食。比如，勒布 朗·詹姆斯那110公斤开外的体格、每晚都飓风急行的速度、每个赛季接近4000分钟的出场外加漫无止境的训练，这一切如何驱动？答：早餐谷物燕麦加水 果，全麦饼和火鸡香肠，外加橙汁或水果奶昔；中午是新鲜沙拉和晒干的水果，外加全麦三明治；晚餐是鸡肉或三文鱼，外加糙米和全麦意大利面——和纳什的类似 之处不难发现：新鲜沙拉，大量水果，糙米，全麦。当然，勒布朗的食谱得加上牛肉、鸡肉、鱼肉这些高蛋白低脂肪肉类——他比纳什更需要力量。

伟大的鲨鱼奥尼尔，拥有史上最伟岸的身躯。入行时216公分137公斤却能跑能跳还能震碎篮筐的怪力令 人震惊，可是他真正的巅峰期却是28岁到30岁三连冠的时节。他承认自己那时不如1992年入行时能跳了，但“我更老练了”。那时节，他体重已成秘密，湖 人队的训练师羞涩的表示他有155公斤开外。这样的怪物怎么保持每场在场上跑40分钟

的？答：他每天吃五餐——晚餐大量水果，睡前吃份牛排。2004年， 他被湖人交易去热队，为了报复科比，开始所谓的“24小时减肥俱乐部”，第一个口号就是“不喝可乐！”一个月间，体重减了12公斤。

可是NBA并不总是此类励志健身故事。大多数球员还是沾人间烟火的。NBA球队旅途之际，派新人们去买 甜甜圈、洋葱圈等，已属成例。纳什平时节食如神，但见了烤新鲜三文鱼，还是招架不住。他的小牛队友纳胡拉打墨西哥来，很爱推广他的独家饮料：葡萄干、桂 皮、草莓、菠萝等水果兑的辣饮料，富含热爱的甜辣风味。德克·诺维茨基打德国来，对意大利腊肠、德国肉排缺乏抵抗能力。当年王治郅在小牛效力时，德克拿欧 洲思维套中国的白煮鸡，曾提出以下问题：“煮鸡……是用橘子汁么？”

乔丹当年在比赛前去主场时，习惯会来一支雪茄，缓解堵车时的躁郁情绪。他的黄金搭档皮彭喜欢在中场休息 时来杯不加糖的咖啡，以便清醒头脑。当然，也有人坚决抵制咖啡：雷·阿伦作为史上最好的三分手，以及NBA史上屈指可数的身材保持者，有强迫症般的规律饮 食。他康涅狄克大学的教练卡尔霍恩曾说，为了保持冷静，雷从来不喝咖啡——只喝水。

烟酒是运动员的大忌讳，“上帝的左手”克里斯·穆林曾差点被酒精毁过，幸而浪子回头；文·贝克是 1999年彻底被酗酒毁了，就此沉沦。相对而言，香烟缺少这样摧枯拉朽的破坏力。传闻南斯拉夫老将迪瓦茨中场喜欢来一支，但他不露痕迹，很难把握。但是往 前推半个世纪，又是另一回事。

20世纪50年代，NBA尚是草创。年薪几千美元者有之，买不起房子只好合租打地铺者有之，50年代统 治者乔治·麦肯一辈子没球鞋合同，赛季打球，假期还得去考律师执照以备谋生，打一架只罚款25美元。这时的饮食，自然也就随便得多，抽烟是半公开的。凯尔 特人王朝的著名前锋海因索恩就是著名烟枪，因为抽烟，体力不好，所以他的替补拉姆西上场时间颇多，直接催生了“第六人”这个历史名词。

NBA史上最传奇的人物之一、数据统治者、单场得过百分刷过55篮板、七届得分王十一届篮板王曾经单季 场均50分、号称和二万个女人有染的北斗星维尔特·张伯伦，吃起东西来也甚为有名。60年代，他就有了216公分140公斤开外的雄伟体格。1968年他 去洛杉矶湖人，跌进花花世界，自然吃起东西来也挑三拣四。1968年的湖人队，更衣室里只提供水做饮料，而张伯伦嚷嚷，非要七喜可乐大量供应喝个够。恼得 湖人原来的当家巨星埃尔金·贝勒醋意横生，嚷嚷“如果张伯伦有七喜喝，我就要喝苏打葡萄汁！！”

根据36年不间断直播了3338场NBA比赛的传奇解说员“湖人之声”奇克·赫恩爷爷的说法，某次中场 休息，张伯伦张开巨口，硬生生吃掉了一整只鸡——当然，搁现在看来，这种行为很不健康，但张伯伦这样天赋奇才的体格，没法以地球人方式推论就是了——湖人 教练去跟老板杰克·肯特·库克诉苦，老板于是告诉张伯伦：中场休息，再也不许叫鸡肉外卖了，张伯伦颔首称是。然后，下一次，众人发现张伯伦派出去的外卖小 弟，抱回来整一打十二个热狗。张伯伦施施然大马金刀都吞下去了——反正老板说的是不要吃鸡嘛！

nba球星故事篇六

一个从哈佛走出的NBA篮球明星

一个从哈佛走出的NBA篮球明星

8.7 佘鉴勋 哈佛大学林书豪的励志故事可以说是比《一球成名》更励志的故事。林书豪的故事被更多人所了解，要追溯到2012年2月4日开始的一波7连胜：

2012年2月4日，在对阵新泽西网队及全明星后卫德隆·威廉姆斯的比赛中，林书豪得到25分，5个篮板以及7次助攻——全部都是生涯新高，帮助尼克斯99-92获胜。 此后，林书豪在主教练德安东尼的器重下，带领尼克斯队获得一波七连胜。而且林书豪在这些比赛中场均实现得分20+。而且在2月10日对阵湖人的比赛中，林书豪得到了生涯新高的38分，带领尼克斯92-85战胜科比领衔的湖人队。此后林书豪有了个特殊的名字——林疯狂。林旋风开始刮起来。

篮球牛人是哈佛高材生

高中毕业时，没有一所篮球名校愿意收留他，林书豪只能去哈佛读书。作为队长，他带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，并成为该校1954年后进入NBA的第一人。不过，这不是故事的结局。在选秀大会上落选后被勇士队廉价签下，5次被下放到发展联盟并召回，从勇士到火箭再到尼克斯，林书豪随时面临被裁减。而林旋风之后，在麦迪逊广场花园，所有人都在为一个黄皮肤的球员高喊“MVP”。

林书豪并非出身篮球世家，他的父母身高都在1.68米左右，上世纪70年代中期从中国台湾移民到美国。两个人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA的比赛。母亲是“J博士”的粉丝；而父亲林继明则会每周三次带着三个儿子到篮球场上打球。

初进高中时，林书豪只是一个1.60米高和56.7公斤重的瘦弱球员，一点都不起眼。不过到了高中最后的一年，他已长到1.85米，并且带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，令全美知名篮球高中天主圣母高中不得不俯首称臣，而林书豪本人也初露峥嵘。而且和大多数有篮球天赋的球员不一样的是，林书豪的学习成绩非常好，他在美国大学入学测验数学甚至拿到了满分。

高中最后一年，已长到1.85米的林书豪带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，但他没有得到任何一级高校提供的奖学金（常春藤盟校不能提供体育奖学金）。他将简历和刻有自己比赛集锦的DVD寄往全部8所常春藤盟校、加州的斯坦福大学以及他梦想加入的加州大学洛杉矶分校（UCLA），并得到了4所学校的答复。对于自己在太平洋十校

联盟中的两所目标高校，林书豪回忆道，UCLA“根本不感兴趣”，斯坦福则“虚情假意”——斯坦福大学接待的人“把我的姓氏读成了„伦‟”。

只有哈佛和布朗大学同意林书豪入学，但是并不提供奖学金，于是林书豪选择进哈佛大学修读经济。

2010年，林书豪大四，带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，作为一名非篮球特招生，在常春藤联盟NCAA第四个赛季中，林书豪场均得16分、4.4个篮板和4.4次助攻，两次进入联盟第一队，并获得伍登奖和库西奖（全美顶尖控卫奖项）提名。“我这辈子曾与很多优秀球员共处过。”曾在1987年作为杜克大学篮球队成员、当选全美大学篮球最佳防守球员、现为哈佛男子篮球队主教练的阿马克告诉本刊记者，“杰雷米肯定算得上其中之一，他的表现令人震惊。”阿马克提到，林杰明曾在某个秋天在给阿马克的邮件中这样写道：“我知道这并不简单，但我的儿子在高中的时候就被人们称为„不可思议先生‟。” 在哈佛大学期间，林书豪学业同样出色，获得了经济学学位。

“在哈佛大学打球的劣势，我并不是要对常春藤联盟有所不敬，就是得不到和其他强队的对抗。”林书豪说，“然而在这里打球也有收获，你会得到一个系统化训练。”

“他速度非常快，投篮准确，重要的是篮球智商很高。”小牛队老板马克·库班说。 选秀落选，进入NBA一波三折

然而，林书豪并没有直接获得进入NBA的机会。选秀当天，得知自己落选后，快要哭出来的林书豪和家人一起买了150个鸡翅，他决定用吃来发泄自己的情绪。“

朱彦硕表示，要让一名在常青藤联盟打球的球员引起NBA球探的关注是一件非常困难的事，一位NBA球探曾表示，常青藤的球员根本不会在他们的考虑范围内。“上一个进入NBA打球的哈佛毕业生要追溯到1953～1954赛季，纽约尼克斯队的埃德·史密斯。”在朱彦硕看来，落选未必是坏事。

大多数专家认为，林书豪进入NBA的机会是微乎其微，不过他未来可以在海外联赛有一个很好的职业生涯。但林书豪并没有放弃，他选择了参加夏季联赛，并打得出色，被金州勇士队、洛杉矶湖人队和达拉斯小牛队相中，最终选择了最熟悉的家乡球队金州勇士队。勇士队主场在湾区，距离帕罗阿尔托很近，湾区亚裔居民很多，这些为林书豪获得赞助合同创造了有利条件。林书豪的经纪人罗杰·蒙哥马利透露，有很多商家咨询与林书豪合作的事宜，其中就包括一份球鞋合同。 林书豪坦言，那段最艰难的日子，是家人陪他一起度过。“我要感谢家人，是我们彼此支持，一起度过了那段会影响我终生职业生涯的关键时期。”

亚裔，有问题吗？

在NCAA的2009～2010赛季，林书豪是全美唯一一个各项统计数据均位居所在联盟前十位的球员。不过，下面的这个数据也许更让你觉得不可思议：根据最新版本的《NCAA民族与种族报告》，在NCAA一级赛中效力的美籍亚裔球员仅18人，不到0.5%，数量还不及哈佛大学全校姓林的学生人数23人。当然，偶尔有从中国来的巨人已经在NBA打球（比如姚明）。但在美国，篮球明星是非裔美国人第一，白种人第二，而亚洲人排在很靠后的地方（日裔美国人笏三坂，1947年成为第一个在NBA打球的非白人球员）。 在黑人当道的美国篮球圈里，黄皮肤的华裔球员生存空间非常狭窄。林书豪2007年夏天参加旧金山的Pro-Am夏季联赛时，走进球馆开始热身时，有工作人员跑过来提醒他说“这里举行的是篮球比赛不是排球”，甚至，当他在客场打比赛时，有人在看台上大声对他说：“滚回中国去吧！”

在他去打球的每个地方，林书豪都是被残酷嘲弄的对象。“我遇到过你能想象出的一切。”他说，“种族主义辱骂，种族笑话，都是跟亚裔有关的。坦白说，现在我已经麻木了，我已经习惯了它们，现实就是如此。”

在朱彦硕看来，林书豪是一个真正意义上的黄皮肤华裔球员，他的身高、身体素质，以及综合能力在未来会有更大的发展空间。林书豪拥有正统的控卫身高、聪明的头脑（哈佛的高材生），以及不错的身体条件，在进攻端他可以轻松突破对手后暴扣，可以在篮下激烈的身体对抗中将球投中。他虽然称不上是一个射手，但却常常命中关键的投篮，当然作为控卫他也能很好地完成分配球的任务。在防守端他的篮板、抢断能力也非常强，尤其是作为控卫他的封盖能力在亚洲球员中是非常罕见的。

作为一名虔诚的基督徒，虽然学的是经济学专业，但林书豪正在考虑今后返回家乡帕洛阿尔托做个家庭教会牧师。“我以前从来没有布过道。”他说，“但我真的对基督教和帮助他人很有热情。看到别人的生活变得更好，是一件美好的事。”

林书豪的哈佛励志故事，以及之后NBA的成名，告诉我们既然选择远方，便风衣兼程。梦想是要有的，万一实现了呢。